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Catégorie : Coaching

  • Le fantasme du detecteur d’authenticité

    6a00d834209e6353ef015432cf503c970cVous avez certainement entendu parler une fois dans votre vie des détecteurs de mensonge, sorte de machine qui détecterait par des mesures de votre tension, battement cardiaque, électro-encéphalogramme, etc… Si vous dites ou non, la vérité.

    Les travaux de Palo Alto ont débouché sur des technique dont la PNL (Programmation Neuro Linguistique) où l’on se « synchronise » ce qui permet de savoir un certains nombre de choses sur les affirmations de la personne qui parle.

    Les travaux de Paul Ekman qui tente lui aussi de trouver l’universalité des expressions du visage en faisant abstraction de la culture, ce que reprend la synergologie qui se veut une technique qui fait la démonstration de… Etc…

    Alors cette théorie pourrait nous amener à penser que ce que nous exprimons par nos micro expressions seraient plus « authentique » que ce que vous dirions. Ce qui reviendrai encore a affirmer que l’intention cachée prime sur l’action réelle.

    Et je remarque que beaucoup de coach aujourd’hui s’y intéressent suite à des séries comme « Lie to me » et autres « Mentalist »

    6a00d834209e6353ef015432cf50db970cJe ne veux pas ici faire de polémique sur le bien fondé des hypothèse de base que posent la synergologie comme l’universalité des micros mouvements en fonction du stimulus extérieur reçu (ou intérieur d’ailleurs) avec lesquels je ne suis pas d’accord simplement parce que je pense que les réactions que nous avons sont aussi fonction de l’expérience acquise et des divers éléments de notre vie. Et je n’en veux pour preuve que les reflex qui ne passent même pas par le cerveau et qui pourtant s’éduquent, par exemple, dans les arts martiaux.

    Cette hypothèse, sur l’universalité des micro-mouvements, laisserait entendre que l’humain est stable toute sa vie, et quelque soit son age et sa culture, dans sa construction d’humain et qu’il ne peut pas évoluer ? Que que penser des personnes comme moi qui sont dites « handicapées » ?

    Quel intérêt en coaching ?

    A partir du moment où tout est figé dans le marbre et que tout est écrit… A quoi sert d’accompagner le changement puisque celui-ci est universel et qu’il ne dépend pas de nous ?

    Parce que je me gratte le nez, je suis un menteur ? Pierre arrête de boire, ton nez te grattera moins ! Et puis attention un grattement n’est pas une caresse !  Ça vous grattouille ou ça vous chatouille ? Alors c’est le foie ! Mettre des gens dans des boites pour mieux les comprendre (ou les manipuler ?)

    Pour coacher les gens a-t-on besoin de les mettre dans des boites, de faire des tests, d’interpréter leur énnéatypes, ou autre joyeusetés.

    Si je comprends l’intérêt de l’énnéagramme par exemple pour SON propre développent personnel, ou des tests de connaissance de soi pour se permettre de choisir de changer. Autant l’interprétation des micro-mouvements ne me semble pas être une voie de développement personnel, sauf à devenir flic ? Pour vous observer, vous vous déplacez avec un miroir, vous ?

    Et de savoir (ou de penser savoir que ma femme peut éventuellement avoir une nostalgie de sa vie dans son premier couple, est-ce que cela changera le fait qu’elle est bien avec moi aujourd’hui et qu’elle m’aime ? De savoir qu’elle pense à son premier mari m’apporte-t-il plus de confort ?

    L’authenticité ? Pourquoi faire ? Se faire du mal inutilement… Car l’important est ailleurs.

    • Savoir est un stade
    • Connaître c’est intégrer le savoir
    • La sagesse c’est de mettre sa connaissance en action….

    L’important est bien là. L’action qui résulte de la connaissance est la seule chose qui compte car elle permet la réalisation de soi. Ma femme a choisi de vivre avec moi et elle a le droit a son intimité… Je la laisse se gratter le nez à loisir ! 🙂 Je pense que dans certains cas, par exemple les cas qui relèvent de la police judiciaire, les techniques de recherche de la vérité, sont utiles et doivent être manipulés non pas comme des vérités mais simplement des hypothèses de travail à vérifier. Je pense aussi que ces techniques sont plutôt contre productives en coaching, et d’ailleurs les aveugles ne peuvent pas les utiliser et pourtant ils sont des coachs quelquefois admirables ! Et que dire du coaching au téléphone ?

    Pourquoi non ?

    • Le client se sent épié et donc n’a plus sa spontanéité.
    • Il perd donc sa créativité car l’imaginaire c’est le mensonge.
    • C’est la porte ouverte à toutes les projections

    N’oublions pas que le coaching génère l’action et que cela … c’est vérifiable !

     

  • La cigarette et le temps de travail

    6a00d834209e6353ef01538ed63924970bIl existe la journée mondiale sans tabac, organisée par l’OMS.

    Il y a quelque temps, j’ai entendu à la radio qu’une personne avait porté plainte pour avoir été refusée à l’embauche à cause de la cigarette. En effet elle sentait la cigarette…. Sans vouloir polémiquer que de quelque manière que ce soit sur ce cas d’école, je me suis posé hier des questions au sujet du temps de travail et de la cigarette.

    En effet pendant la journée je suis passé devant un bâtiment où sur le trottoir discutaient des fumeurs… Et je me suis rappelé la folle époque où je fumais, et où, la cigarette n’était pas interdite dans les locaux. Je fumais un paquet et demi, voire deux paquets, par jour, à cette époque. Soit une cigarette par heure pendant les heures de travail.

    Une simple projection dans le temps à ce rythme, donne le calcul suivant pour un cadre qui travaille entre 7 heures et 9 heures par jours avec une moyenne de 8 heures.

    A raison de 10 minutes par cigarette, temps de déplacement compris, pour sortir du bâtiment, et je suis gentil dans certains cas ce serait plus près de 15 minutes dans les tours de la Défense.

    Calcul : 8 (1 cigarette/heures) X 10 (minutes) = 80 minutes soit 1 heure 20 d’absence à son poste et avec 15 minutes cela donnerait 2 heures d’absence !

    C’est énorme, et cela peut poser question. En effet, même si dans certains travaux cela n’est pas très pénalisant par exemple le travail de commercial qui peut continuer à téléphoner avec son portable. Dans le cas d’un cadre administratif ? Qui répond à son poste ?

    J’en ai parlé avec des cadres qui ont ce genre de collègues dans le collaborateurs et ils me répondent… C’est insupportable, mais que faire ? On ne va pas flicquer tout le monde non ? Pas facile pour eux, hein ? Et vous, si vous étiez gérant d’entreprise que feriez-vous ?

    Et vous fumeur, et si vous vous faisiez aider pour arréter ? Mais en avez-vous envie ?

  • La valeur des choses

    6a00d834209e6353ef01538e6e3017970bDernièrement j’étais en entretien de coaching avec un coach professionnel. Comment ça ? Ben oui, les coachs professionnel sont des professionnels et quelque-fois aussi des chefs d’entreprise…. Et Je coache en particulier des chefs d’entreprise alors… Voilà !

    Il m’arrive donc de coacher des coachs 🙂

     La séance à un moment tournait sur le tarif de ses prestations de coach. Je lui demandais alors « Combien vends-tu tes prestations de coach ? »

    Le coach me répondit : « Hier j’ai fait une proposition de prestation à 300 € HT pour une séance de 1:30 heure environ pour le coaching d’un cadre en  entreprise et le cadre m’a regardé avec de grands yeux étonnés. je lui ai demandé donc pourquoi ces yeux étonnés ? et il m’a répondu « J’ai eu une proposition à 600€HT la veille. »

    Je lui ai demandé alors « Et qu’en penses-tu toi ? »

    Il m’a donc répondu :  » Je me suis dis que je devais passer pour un coach au rabais vis à vis de mon client. et je me suis perdu dans des explications qui ne me convainquent pas moi-même et j’aimerai y réflechir pour la prochaine fois. »

    Je lui demandais alors : « Comment as-tu défini ton tarif actuel ? »

    Il me répondit : « J’ai demandé à mes pairs le tarif pratiqué par eux, puis j’ai regardé le marché actuel et la moyenne et j’ai demandé à des personnes combien elles sont prêtes à payer… »

    Je lui demandais donc « Et donc comment expliques-tu la différence avec la proposition de l’autre coach ? « 

    Il me répondit : « Je ne vois pas du tout ! »

    Je lui demandais « Quelle société le coach représentait ? »

    Il me répondit « un grand groupe, c’est BIIIIIIIIIIP, un groupe de plusieurs milliers de collaborateurs dans le monde… » (je ne peux pas le dire….)

    Je demandais alors au coach « Peux-tu me dire me dire comment, tu établi la valeur des choses ? »

    Il m’expliquait : « C’est en fonction de la valeur que les autres y accordent, en fonction de l’envie que j’en ai, en fonction de la réputation du producteur. »

    Et là …. Je lui demandais « pourquoi une Rolls est plus chère qu’une citroën C1 ? Pour les raisons que tu as indiquées ? »

    Il me répondit « bien sûr ! Rolls a une meilleure réputation, ça fait rêver plus de gens et c’est plus puissant donc c’est plus cher… »

    Je lui demandais alors…. « Et les 22 couches de peintures de la Rolls, les sièges en cuir, la statue en argent… etc… cela ne compte pas ? »

    STOOOOPPPPPPPP…

    Où est-ce que cela me mène ?

    Quand j’étais jeune j’achetais un pantalon en Alpaga parce qu’il était en Alpaga… J’achetais des chaussures parce qu’elle étaient en cuir et bien faites et belles à mon sens…

    J’ai acheté ma moto pour le fait que je recherchais une moto légère, avec un moteur solide, pointu car j’aime monter dans le tours… etc…

    Aujourd’hui… Mes enfants, et beaucoup de personnes (généralisation abusive… mais est-ce tellement abusif ?) achètent un jean parce qu’il est de la marque X ou Y, un blouson pour la même raison…. Un cyclomoteur parce que c’est ce que les copains ont…. Qu’est-ce qui construit la valeur des choses ? Aujourd’hui la matière première et la main d’oeuvre passe après la marketing !

    Je me suis aperçu que certaines personnes (coachs en formation) ont eu du mal à s’isncrire chez No Limit Coaching parce que le prix n’est pas assez élevé ! Un coach qui n’est pas cher est-il moins bon que son collègue plus cher ? Une école de coaching qui n’est pas chère est-elle moins bonne ? Le produit importe peu pour certains seule l’image marketing compte ! Une chanson de Michel Polnareff (La michetonneuse) dit « L’argent a tout tué… » et moi je dis « La marketing a tout tué ! »

    Pourquoi moi, quand je suis client, j’oublie de prendre en compte la taille de la structure :

    Une société qui a des charges fixes comme bâtiments, secrétaires, commerciaux, consultants salariés, voitures de fonction, charge de téléphones…. budget publicitaire, et marketing… et j’en passe doit tenir compte de tous ces paramètres pour calculer le prix de la prestation vendue.

    Une société sans locaux, avec des charges minimalistes n’a pas ces coûts … Et donc ses prix peuvent être plus bas ! N’oublions que lorsque nous achetons une carotte au supermarché le prix de la carotte n’est qu’une petite part du prix payé… le reste ce sont les transporteurs, les vendeurs et intermédiaires plus les taxes… qui composent ce prix !

    Aujourd’hui en tant que coach je suis sur des tarifs autour de 300 € HT de la séance en entreprise pourquoi ? Parce que je suis une structure légère !

    Une formation de coach d’un an (Formation de base + master) à 3500 € HT pourquoi ?

    • Parce que les locaux ne me coutent pas chers : « Je loue les locaux à la demande et en temps partagés »
    • Parce que tout est électronique (format des documents mis à disposition)
    • Parce que l’équipe pédagogique n’est pas l’armée mexicaine
    • Parce que les repas sont à la charge du stagiaire qui a une cuisine à sa disposition pour faire ses repas en France (pas au Maroc, mais les repas ne sont pas chers)
    • Etc…

    La qualité du produit n’est pas en cause parce que le prix n’est pas cher dans le cas d’une prestation intellectuelle… la matière première c’est le coach, et le

    prix du produit = prix des matières premières + charges + marge

    Moi j’ai choisi de limiter les charges. Je ne baisse pas la marge qui me donne aussi une capacité d’investissement (formation…etc…)

    6a00d834209e6353ef01538e6e3077970bUn peu comme les irréductibles Gaulois dans une bande dessinée célèbre. Alors il n’est bon mon poisson ? (référence à Astérix de René Goscinny)

    • Demandez aux stagiaires actuels et passés 🙂
    • Demandez à mes clients en tant que coach 🙂

    Cela ne change rien… au prix du produit !

    Ce n’est pas seulement le marketing qui fait le prix d’un produit… Regardez de près ce qui compose le produit 😉

    Le marketing a tout tué… même les coachs sont syndiqués… Allez je vous laisse avec Michel Polnareff 😉

    [youtube http://www.youtube.com/watch?v=F-m1Nx_mm1o]

  • Remplir l’espace pour éviter quoi ?

    Je rencontre régulièrement des coachs débutants, ce qui est naturel pour moi, qui forme des coachs, et des coachs aguerris ce qui est aussi fondamental pour un coachs qui aime son métier et vise au développement de celui-ci. Lors de partage avec eux certains m’ont fait part de leur besoin de remplir l’espace sonore. Parler quand le silence s’installe, comme pour meubler l’espace de la relation. Bien entendu, ils savent et moi aussi que cela est contre productif dans notre métier.

    Avez-vous remarqué la puissance du silence comme outil de découverte de soi ?

    Lorsque qu’un client cherche une solution à proposer, le laisser dans le silence est un véritable cadeau que le coach lui fait. Il lui permet de remplir SON espace avec ses mots à lui !

    Alors pourquoi le coach ressent-il le besoin de remplir ce silence ?

    Je ne vais pas donner ici toutes les raisons de manière exhaustive et ce n’est pas le but de mon article. Je vous propose d’envisager le métier de coach comme un véritable métier d’accompagnement de l’humain. Or un humain est complexe et sa pensée aussi. Et c’est tant mieux ! Nous n’allons pas ici le mettre dans une boite.

    Pour comprendre la puissance véritable du silence, il est nécessaire de la « vivre ». C’est un peu comme la bicyclette…. Cela ne s’apprend pas dans les livres…

    Le silence est au début de cette initiation à l’accompagnement. Aussi j’arrête et vous laisse avec la véritable vedette de cette article : LE SILENCE… D’abord expérimentez puis … Échangeons si vous le voulez bien… Ce que vous y trouverez ne peut être trouvé que par VOUS… Bon voyage au pays des coachs… Le monde du silence y a sa place.

  • Nos fuites d’énergie

    6a00d834209e6353ef0147e39bcc5f970bLes coachs américains ont pris l’habitude de faire le point avec leurs clients sur les fuites d’énergie qui pourraient devenir des freins dans l’avancée vers l’objectif que les clients se sont fixé. Je ne vais pas entrer ici sur une polémique dans la méthode positive ou non… Appreciative Inquiry contre résolutions de problèmes, etc…

    Un véritable « pont aux ânes » qui attire très souvent les discussions autour de l’accompagnement en général.

    Je me veux sur ce blog, pragmatique et je partage avec vous les méthodes et les expérience vécues ces 12 dernières années pendant mes accompagnements de clients. Alors, je fourni systématiquement ce type de liste à mes stagiaires pour leur permettre de faire ensuite les choix qu’il veulent faire. Comment choisir ce que l’on n’a pas en conscience ?

    Bien entendu, c’est pour cela que je préfère la méthode appréciative qui va focaliser le client vers son objectif plutôt que vers ses freins ! LOL … Voilà que je me laisse aller 😉

    Je vais vous donner un exemple de liste de fuites d’énergie, un extrait bien sûr, car la liste pourrait être longue. (Je vous en donne 5 par catégorie… J’en ai plus, si vous les voulez envoyez-moi un émail à pierre@carnicelli.fr (et je vous l’enverrai.)

    RELATIONS :

    • J’ai laissé tomber les relations qui m’ennuient ou me dépriment.
    • J’ai dit à mes parents que je les aime dans les 3 derniers mois.
    • Pour moi les gens passent avant les réultats
    • Je dis aux gens comment ils peuvent me faire plaisir
    • Je ne juge pas, ni ne critique les autres

    FINANCES

    • Je manque rarement au travail à cause d’une maladie
    • Je mets régulièrement 10% de mes revenus de coté
    • Je vis bien selon mes moyens et pas au delà
    • Je n’ai pas de voie sans issue dans mon travail
    • Mon testament ou la liste de ce que je possède est à jour et précis.

    BIEN-ÊTRE

    • Mon poids se situe dans la fourchette idéale étant donné ma morphologie
    • Je ne fume pas de tabac ou autres substances
    • Je ne bois pas d’alcool ou très rarement
    • Je regarde rarement la télévision (- de 5 heures par semaine)
    • Je ne me presse pas, je suis à l’heure à mes RDV ou en avance

    ENVIRONNEMENT PHYSIQUE

    • Mon lit, ma chambre me permette un sommeil réparateur
    • J’ai beaucoup de lumière autour de moi
    • Je m’entoure de belles choses
    • Je vis dans une région que j’ai choisie
    • Mon environnement professionnel est productif et inspirant.

    Je n’en ai mis que 20… Vous avez combien en score ?

    1. 18 et plus BRAVO, les fuites d’ »énergie ne sont pas importantes et vous pouvez y aller à fond !
    2. 14 à 17… Réglez quelques points, et vous lancer sera facilité
    3. 9 à 13 : Commencez par régler ces points puis l’avenir sera votre
    4. 5 à 8 : Vous êtes en danger !
    5. 0 à 4 : Il y a quelqu’un ?

    Vous voulez les autres … La liste complète ?  Écrivez-moi !

    Avant de vous quitter je vais vous donner un exemple de fuite d’énergie inconsciente : « Mon testament ou la liste… » etc (voir plus haut)

    Un de mes grands amis est décédé dernièrement, et il était trésorier d’une association…

    Il avait dans une boite de l’argent liquide pour l’association et il tenait la compta de l’association sur son ordinateur… A sa mort… L’argent a disparu et personne ne connait le mot de passe de son ordinateur, ni de l’application… Ni même si la compta était sur l’ordinateur ou sur internet d’ailleurs …. Que faire ? Pas facile hein de penser que lorsque vous aller mourir votre conjoint va rester sans le sou… Et que vos enfants ne sauront jamais ce qui leur revient… Ce serait bien si vous gardiez votre énergie pour avancer, hein ?

  • Les sources de notre énergie

    6a00d834209e6353ef014e601aad28970cEn ce moment tout le monde parle d’énergie. Énergie de substitution pour sortir du nucléaire, ou énergie renouvelable. L’humain aussi à besoin d’énergie… Et pas forcement d’énergie matérielle….

    Vous savez l’énergie spirituelle, la force d’avancer vers l’avenir, l’envie de vivre quoi !

    • Vous savez vous comment vous recharger en énergie ?
    • Vous êtes capable de donner à brûle-pourpoint la liste de vos dix sources d’énergie les plus courantes ?
    • Et comment les alimentez-vous ces sources d’énergie ?

    Une série de questions qui quelquefois peuvent nous déstabiliser si nous n’y sommes pas préparés.

    D’après Frédéric Hudson, un des pères du coaching tel que pratiqué à ce jour dans nos contrées, il y a 6 grands pôles d’énergie, qui peuvent nous alimenter en fonction de notre age, de notre culture, de notre… enfin de nous, et de ce que nous sommes, quoi !

    Il est nécessaire d’entretenir plusieurs pôles d’énergie en simultanés car certains peuvent de tarir au fil de notre vie en fonction des évènements.

    Voici ces pôles :

    1. LA PUISSANCE PERSONNELLE : Être clair sur qui je suis, la connaissance de soi, l’image de soi, l’amour de soi, la confiance en soi, tenir debout, la détermination, l’alignement, se sentir fort…
    2. LA RÉUSSITE : Pour certains, ce n’est pas la source d’énergie dominante. Ils demeurent cependant heureux de réussir. Pour d’autres, par exemple, il est très important de réussir, pour leur image, pour le regard des autres ! Les objectifs de la réussite : atteindre ses objectifs. Mener à bien ses projets. Faire ses preuves. Avoir une ambition personnelle. Gagner de l’argent. Être reconnu…
    3. L’INTIMITÉ : Aimer. Être aimé. Être proche de… Prendre soin de … son conjoint, de ses enfants….Partager…
    4. LE JEU : Créativité et dimension ludique de la vie, spontanéité, imagination, humour et intuition…
    5. LA QUÊTE DE SENS : Trouver du sens à la vie – La raison d’être – La spiritualité – La religion – La sagesse – Le lien à la vie intérieure – L’ésotérisme…
    6. LA CONTRIBUTION : Être utile – La compassion – L’altruisme – L’engagement social ou écologique – Amener sa pierre à l’édifice – Servir à quelque chose – Le goût de transmettre – Le don de soi

    6a00d834209e6353ef014e86f59d85970dAlors vous les alimentez comment ? Qu’avez-vous mis en place pour que cela reste automatique ? Malgré les aléas de la vie, la dernière fois que vous êtes sortis danser avec votre conjoint ? Que vous avez dit je t’aime à votre conjoint ou à vos parents ?

      Vous voulez faire un point ? Vous recherchez vos sources d’énergie… Vous savez ce qu’est un vampire ? C’est quelqu’un qui n’a pas de source d’énegrie indépendante des autres  et qui prend l’énergie des autres, pour se nourrir.

    Vous en connaissez ? Et vous comment se fait-il que vous ne gardez pas votre énergie avez-vous des fuites ? On en reparle dans mon prochain billet ! Si vous le voulez bien 🙂

    En attendant si vous voulez changer votre vie rapidement, pour être toujours « en charge »,  prenez contact avec un coach… Pourquoi pas moi ?

  • La bourse ou la vie ?

    6a00d834209e6353ef014e86c75828970dTout d’abord aujourd’hui comment allez-vous ? Personnellement je vais plutôt bien et j’ai plein de raisons d’aller bien :

    1. Je continue à vers la mort (le bout du voyage)
    2. Je continue mon chemin et ma construction comme chaque jour le travail n’est pas fini 😉
    3. Je m’aime bien et je me soutiens pleinement.
    4. Je vous aime beaucoup et je vous soutien selon mes moyens
    5. Je reste avec l’amour auprès de moi et en moi

    C’est vraiment super, non ?

    Aujourd’hui je me pose quelques questions sur l’entreprise :

    • A quoi ça sert une entreprise ?
    • Pourquoi investir dans une entreprise ?
    • Quel est ma responsabilité quand j’achète des parts dans une entreprise ?

    Tentative de réponse :

    1. Tout d’abord une entreprise sert à réaliser un projet, ou un objectif porteur d’une vision d’avenir
    2. Ensuite l’entreprise sert à apporter un service pour les autres (sous forme de produits manufacturés ou de services)
    3. Puis l’entreprise sert à permettre à son fondateur et ses associés et ses salariés et ses sous-traitants de gagner de l’argent

    Prenons 3 sociétés comme :

    • Nintendo : Le coté ludique de la vie, le jeu et l’innovation
    • Sony : le pionnier de l’audio et de l’innovation
    • Toyota : l’automobile pour tous et en sécurité, la méthodologie Toyota

    Ce sont des sociétés porteuses d’une vision… Qui apporte un service réel… Et la bourse vient de la sanctionner !

    Pourquoi ? Parce que le Japon vit une période difficile (Très difficile)


    6a00d834209e6353ef014e5fecad9c970cC’est la double peine     de la bourse… Si la société risque d’avoir des problèmes… le 3ème point risque de ne plus être OK et donc les associés quittent le navire !

    Vous placez de l’argent auprès d’organismes bancaires peut-être ? Que font-elle de vos investissements en ce moment ?

    Les banques ont été dans une situation désastreuse ces dernier temps et ont demandé de l’aide à touts les citoyens au tire de la solidarité…Les états ont renfloué les banques et celles-ci ont relevée la tête pour la plupart…

    Et aujourd’hui que le Japon est en difficulté : Les investisseurs les assassinent ! C’est ça la solidarité ? Où placerez-vous votre argent demain ? Et pourquoi faire ? Pour soutenir une vision, pour permettre à chacun de pouvoir se réaliser ou simplement pour « faire du fric » ?

    Regardons la réalité en face. Vous ne savez pas où`est ^placé votre argent la plupart du temps. Vous mettez celui-ci sur un fond de placement et ce sont les gestionnaires qui font le reste ….

    Vous avez le choix : rejoindre un fond de placement éthique, une banque mutualiste… J’en passe et des meilleurs. Pensez-y !

    Quel est le point que vous voulez mettre en avant ?

    Moi c’est le premier : « Soutenir une vision, et cette vision doit-être connecté directement à l’amour et la création du lien entre les humains ! »

     

     

     

  • Une nuit de cauchemar

    6a00d834209e6353ef014e86beb227970dLa nuit de la catastrophe à Fukushima,  j’ai visité l’endroit où je range mes peurs. Vous connaissez cet endroit ? Chacun de nous peut y mettre tout ce qui le dérange, et de temps en temps cet endroit déborde.

    Pour moi il a débordé cette nuit et heureusement, je commence à avoir l’habitude de gérer ces moments que je trouve difficile pour moi.

    Cette nuit, j’ai vu revenir du fond de ma mémoire un livre hallucinant de Christian Lehmann No Pasaran : Le jeu. C’est un livre qui se lit en 2+3 heures et qui reste en mémoire toute la vie ! Je l’ai lu en 1996… Pourquoi ce livre ?

    • En quelques mots, c’est un livre qui parle de jeu vidéo, et de guerre d’Espagne… C’est un livre qui parle de guerre civile et haine… c’est un livre qui parle d’amour et de croyances.
    • Je l’ai lu en 1996 au sortir de mon opération suite à mon cancer

    6a00d834209e6353ef0147e33eca0f970bEt mon esprit à fait le lien entre tous les évènements que nous vivons actuellement et les souvenirs que j’ai… Pas réellement les souvenirs en fait mais la perception que j’en ai…

    • Ce qui se passe en Syrie, et avant en Lybie, me renvoie aux atrocités de la guerre d’Espagne, aux atrocités de la guerre de religion en France et de sa suite avec les dragonnade de Louis XIV, du roi Soleil… (Quel nom !)… celui qui a révoqué l’édit de Nantes !
    • Ce qui se passait au Japon me renvoie à ma période où j’intervenais au CEA, à Saclay… Avant mon cancer… A Tchernobyl… Et aux maladies que j’ai vues se développer chez l’ami que j’ai perdu suite à son voyage là-bas….

    6a00d834209e6353ef014e5fe41c70970cEt Libye+ Syrie + Japon + Souvenirs et ancrages = Cauchemars ! Cette équation est destructrice pour le sommeil. Et j’ai besoin de sommeil sans lequel je ne peux pas être qui je suis ! Et, en fait,  j’aime bien celui que je deviens chaque jour. Je me suis habitué à moi et finalement ce n’est pas si mal de vivre avec moi. Ça tombe bien car je vais vivre avec moi jusqu’à ma mort !

    Combien de fois dans notre vie rencontrons-nous des cauchemars, qui hantent nos nuits ? Des inquiétude injustifiées ? Des espoirs déçus ?

    Alors que faire ?

    1. Une phrase m’a donné une clé cette nuit : « Avoir la force de supporter ce qui ne dépend pas de moi, le courage de changer ce qui dépend de moi, et la sagesse de faire la différence entre les deux ! » Merci à Marc Aurèle !
    2. Une autre phrase m’en a donné une autre : « Entre le stimulus reçu et la réponse donnée, nous avons la liberté de choix » Et ici merci à Viktor Frankl !

    Et hop !

    Je suis sorti dans mon jardin… J’ai respiré, j’ai écoté ma respiration. J’ai écouté les oiseaux, et les fleurs qui poussaient… J’ai pratiqué le rituel que j’ai appris pour être en contact avec moi.  J’ai utilisé mes cinq sens (Voir-Entendre-Toucher-Sentir-Gouter) et enfin….

    J’ai vu de belles choses dans mon jardin… Le printemps ! Et le courage est revenu, et l’amour et la joie ont à nouveau remplis, mon espace de vie…

    6a00d834209e6353ef014e86beb5f1970dJe me suis connecté à ce qui est sacré pour moi : l’Amour

    Je me suis connecté à l’amour, et j’ai pleuré de joie et de compassion, en constatant que des hommes et des femmes sont aujourd’hui en train de mourir dans ces pays pour ce qui est sacré pour eux… Pour l’amour de leurs enfants. Pour que leurs enfants puissent avoir un avenir.

    Enfin, j’ai pu me connecter à demain, sans ma présence… Sans moi, juste avec  les suivants dans la grande chaîne d’union de l’humanité. Je me suis senti relié à tous les hommes et les femmes, à tous mes frères et soeurs, en humanité. Je me suis connecté à quelque chose qui me dépasse et qui me nourrit.

    J’ai remplacé un cauchemar par un rêve. Je suis redevenu un Homme. Je vais  maintenant relever mes manches et je vais bâtir.

    C’est beau un homme qui marche !

    Bonne journée à vous, puissiez-vous vous-même vous rencontrer… Avez-vous pris le temps de le faire ? Et avez vous travillé votre rituel à vous ? Celui qui vous permet de passer de votre espace profane (la vie de tout les jours) à votre espace sacré (ce que vous voulez y mettre)… Car c’est vraiment sa fonction au rituel, non ? De passer d’un espace à un autre…

    Et comme le dise tous les pèlerins de Saint-Jacques de Compostelle : Buen Camino ! Car le chemin se fait en marchant (Camino caminando)

    Ultréïa !

  • Les stratégies d’apprentissage.

    6a00d834209e6353ef014e86b2e85f970dL’apprentissage passe par trois grands mécanismes, qui sont bien décrits dans les fondamentaux de la PNL

    • Omission
    • Distorsion
    • Généralisation

    C’est trois termes semblent à première vue être négatifs et pourtant !

    Sans omission, comment notre cerveau pourrait utiliser les « bonnes informations » à garder dans un évènement de notre vie ?

    Nous recevons les informations par nos 5 sens (et même que certains en ont un 6ème…) cela en fait des canaux de réception, non ?

    Est-il important lorsque je me souviens de la journée d’hier de savoir que la quatrième branche du bas de mon olivier a été cassé par le gel ? Cela dépend de la suite que je vais donner à ce souvenir !

    De même est-il important que je me souvienne du poids exact des épluchures de carottes mises à la poubelle ce jour ? Cela dépend aussi ! Par exemple si je payais le ramassage des ordures au poids cela en aurait… Et pourtant c’est bien le cas ! Puisque je paye une taxe à la commune pour ramasser les ordures …. Et donc ce la a une influence sur ma vie…

    Mais cela est noyé dans la masse des informations reçues ! Et là intervient la distorsion… Due à mes croyances et valeurs… A quoi suis-je connecté comme valeurs ? Qu’est-ce qui est important pour moi ? Et de là je généralise : Tout le monde devrait… et Blabla…

    Mais la généralisation est intéressante dans l’apprentissage car cela me permet de réagir lors de rencontre du même type en fonction de la réponse précédente !

    Enfin cela devrait le faire ! Et pourtant… Il y a eu :

    • Three Mile Island
    • Tchernobyl

    Et l’on a dit : Plus jamais ça ! Et il y a eu aussi le réchauffement climatique et on a dit le nucéaire est bon… Et.. Et… Cela recommence avec le Japon aujourd’hui !

    Sommes-nous dans un mauvais sénario ? Un sénario de vie comme l’appelle les tenant de l’Analayse Transactionnelle.

    En général un sénario de vie se reconnaît car il se reproduit, et il semble ne jamais dépendre de nous !

    En fait nous reproduisons, la première erreur que nous avons faite en ne reconnaissant pas notre responsabilité dans l’échec. Nous entendons le genre de phrases suivantes :

    • « J’aurai pu mieux faire »
    • ou « ce n’est pas de ma faute si …(la terre tremble !) »
    • ou « j’avais pris toutes les précautions mais… je ne pouvais pas prévoir que … (ce serait si fort) »

    Etc. Vous avez déjà entendu cela ?

    Et bien, quand nous refusons de généraliser quelque chose c’est que nous avons un conflit entre nos valeurs (nos croyances) et ce que nous avons constaté ! C’est le déni… Les hommes politiques savent bien le faire, et ils ne sont pas les seuls ! LOL

    Alors dire que la généralisation ce n’est pas une bonne chose, est-ce une bonne généralisation ? 😉

    6a00d834209e6353ef0147e3330d48970bPour la distorsion c’est pareil ! (Je généralise, là…) LOL

    Il est des cas où la distorsion provoque des phobies… (j’y reviendrai dans un prochain article) Malgré tout la distorsion peut-être nécessaire davant certaines atrocités et nous allons utiliser celle-ci pour attéuner la douleur… Par exemple : il y a des années j’ai perdu un enfant… Comment survivre à cela ? Et je suis toujours vivant non ? (ou je le crois en tout cas)…

    Par contre la distorsion, nous fait envisager les choses à travaers des filtres … qui nous arrangent ! Sartre écrivaient, l’enfer c’est les autres… Et je pense que l’enfer est comme le paradis, au fond de chacun de nous… Alors vous préférez quoi ? Que les autres aient le pouvoir sur vous ou que vous l’ayez sur vous ?

    Voilà, j’en arrive à la fin de cet article nous n’avons pas traité de l’optimisation de l’apprentissage qui fera l’objet d’un autre article.

    Savoir que nous utilisons des mécanismes d’apprentissage et en être conscient sont deux choses différentes.

    Observez-vous pendant quelque temps… Vous verrez vos stratégies préférées… Et revenez me voir… Prenez le temps d’en prendre conscience et reprenez le pouvoir sur votre vie 😉

     

     

  • L’anti Mars-Vénus est-il un extraterrestre ?

    6a00d834209e6353ef014e5fb78314970cTout le monde ou presque connaît la formule de John Gray selon laquelle les hommes viendrait de Mars et les femmes de Vénus.

    Depuis ce matin du 8 mars 2011 et qui reste d’actualité en 2013, la radio, les journaux et tous les médias que je rencontre nous parle en ce jour de mardi gras de la journée de la femme ! Quel carnaval ! Vivement demain ! Demain c’est le jour des cendres en on va brûler le roi Carnaval ! Ce sera l’un des 364 jours restant pour que l’on puisse distiller et instiller de nouvelles croyances dans ce monde de brutes.

    Je suis un anti Mars-Vénus et je l’affirme bien haut. Mais qu’est-ce qu’un anti Mars-Vénus ?

    Je prendrai pour commencer l’imagerie qui nous vient de la physique selon laquelle chaque particules aurait dans l’univers son anti-particules. Et lors de la rencontre entre l’anti-matière et la matière, il ne reste rien ! C’est à dire ? Rien ? C’est quoi ? Le contraire de quelque chose pas facile pour imaginer cela hein ? Imaginez rien, et vous m’en donnerez des nouvelles. 😉 (cela rappelle un peu l’histoire d’Ulysse et du cyclope… « Je m’appelle : Personne ! » disait Ulysse)

    Tout commence par une hypnothèse « L’humain est un être sexué, et le comportement d’un être sexué est lié à son sexe »

    Bon alors qui elève les enfants ?

    • Prenons les humains : C’est ??? Variable selon les traditions… Bon… Selon l’image vehiculée en France… C’est la femme ! Bravo … elle a gagné ..
    • Prenons les hippocampes c’est alors le mâle ! Mince alors ce n’est pas gagné ce truc…

    Et que penser des poissons qui changent de sexe si nécessaire quand le représentant du sexe opposé n’est pas en nombre suffisant ou les escargots qui sont hermaphrodites ?

    Je pourrais continuer à développer sur les spécifités du soi-disant caractère maculin et j’entends d’ici les arguments qui disent que selon la tradition blabla…Là je réponds tout de suite :

    La tradition est tout d’abord la transmission d’une connaissance dans la chaîne du temps. Or la connaissance évolue en fonction de l’intégration qui est faite par chacun, et donc la tradition est « Vivante » ! Puisqu’elle est vivante elle n’est pas immuable… Et même elle peut mourir … Snif…

    Est-ce que je pense comme un homme parce que je suis un homme ou bien est-ce que je pense comme un humain parce que je suis humain ? Est-ce compatible d’être un l’homme et être un humain ? Est-ce qu’une femme est un humain ou pas ? Alors suis-je d’abord un humain ? ou un homme ? Et la même question est valable pour la femme. Et un hermaphrodite c’est quoi ? Un humain ou pas ?

    Ce matin dans l’équipe on annonce « Un match d’homme ! » Cela veut dire quoi ? Que d’autres matchs de football entre équipes masculines ne le sont pas ?

    Je pense qu’il existe des pôles actif-passif, émetteur-récepteur, sortant-entrant, etc… Et au delà il existe l’unité. Si je prends les  comportements qui sont par habitudes dévolues à un sexe est-ce que je suis anormal ? et qui décide de cette normalité ?

    Et nous y voilà ! La civilisation (la société) à créé toute une série de croyances qui vont dans un sens ou dans un autre. Suis-je un être social et grâce à cela un être humain ? ou parce que je suis humain je deviens un être social ?

    Pour moi les hommes ne viennent pas plus de Mars qu’il y a du beurre en broche ! Ni les femmes de Vénus d’ailleurs. Arrêtez de vouloir me mettre dans une boite !

    • Imaginez que vous ayez une petite fille : Vous pourriez l’habiller en bleu ?
    • Maintenant imaginez un petit garçon : Vous pourriez l’habiller en rose ?

    C’est édifiant non ? Nous pouvons commençons à dire à un garçon qu’il doit être fort ! Ou des trucs genre « Les garçons ça ne pleure pas ! »6a00d834209e6353ef014e5fb78368970c

    Et voilà comment le garçon commence à se retrouver à l’étroit dans son soit-disant rôle… Et pour les filles qui DOIVENT aider maman ! Qui elle fait la cuisine ….

    Papa scie le bois et ne pense que de manière linéaire et virile tandis que maman , elle fait le gâteau en pensant à toues les choses qu’elle a à faire ! NON ! Il y en a marre !

    Et si la journée de la femme devenait la journée du genre humain ? Ça générait qui ?

    Ceux qui ont le pouvoir ! Et cela n’est pas masculin ou féminin cela est simplement inhumain que d’exercer le pouvoir sur les autres pour les asservir ! Et que ferait l’Amour à notre place ? Hein ?

    Alors l’anti Mars-Vénus est-il un extra-terestre ? Personnellement je pense que non… L’anti Mars-Vénus est plutôt un terrestre-EXTRA ! Vous en êtes ? On rentre chez nous ? Je cherche un téléphone !