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Étiquette : coaching

  • Les sources de notre énergie

    6a00d834209e6353ef014e601aad28970cEn ce moment tout le monde parle d’énergie. Énergie de substitution pour sortir du nucléaire, ou énergie renouvelable. L’humain aussi à besoin d’énergie… Et pas forcement d’énergie matérielle….

    Vous savez l’énergie spirituelle, la force d’avancer vers l’avenir, l’envie de vivre quoi !

    • Vous savez vous comment vous recharger en énergie ?
    • Vous êtes capable de donner à brûle-pourpoint la liste de vos dix sources d’énergie les plus courantes ?
    • Et comment les alimentez-vous ces sources d’énergie ?

    Une série de questions qui quelquefois peuvent nous déstabiliser si nous n’y sommes pas préparés.

    D’après Frédéric Hudson, un des pères du coaching tel que pratiqué à ce jour dans nos contrées, il y a 6 grands pôles d’énergie, qui peuvent nous alimenter en fonction de notre age, de notre culture, de notre… enfin de nous, et de ce que nous sommes, quoi !

    Il est nécessaire d’entretenir plusieurs pôles d’énergie en simultanés car certains peuvent de tarir au fil de notre vie en fonction des évènements.

    Voici ces pôles :

    1. LA PUISSANCE PERSONNELLE : Être clair sur qui je suis, la connaissance de soi, l’image de soi, l’amour de soi, la confiance en soi, tenir debout, la détermination, l’alignement, se sentir fort…
    2. LA RÉUSSITE : Pour certains, ce n’est pas la source d’énergie dominante. Ils demeurent cependant heureux de réussir. Pour d’autres, par exemple, il est très important de réussir, pour leur image, pour le regard des autres ! Les objectifs de la réussite : atteindre ses objectifs. Mener à bien ses projets. Faire ses preuves. Avoir une ambition personnelle. Gagner de l’argent. Être reconnu…
    3. L’INTIMITÉ : Aimer. Être aimé. Être proche de… Prendre soin de … son conjoint, de ses enfants….Partager…
    4. LE JEU : Créativité et dimension ludique de la vie, spontanéité, imagination, humour et intuition…
    5. LA QUÊTE DE SENS : Trouver du sens à la vie – La raison d’être – La spiritualité – La religion – La sagesse – Le lien à la vie intérieure – L’ésotérisme…
    6. LA CONTRIBUTION : Être utile – La compassion – L’altruisme – L’engagement social ou écologique – Amener sa pierre à l’édifice – Servir à quelque chose – Le goût de transmettre – Le don de soi

    6a00d834209e6353ef014e86f59d85970dAlors vous les alimentez comment ? Qu’avez-vous mis en place pour que cela reste automatique ? Malgré les aléas de la vie, la dernière fois que vous êtes sortis danser avec votre conjoint ? Que vous avez dit je t’aime à votre conjoint ou à vos parents ?

      Vous voulez faire un point ? Vous recherchez vos sources d’énergie… Vous savez ce qu’est un vampire ? C’est quelqu’un qui n’a pas de source d’énegrie indépendante des autres  et qui prend l’énergie des autres, pour se nourrir.

    Vous en connaissez ? Et vous comment se fait-il que vous ne gardez pas votre énergie avez-vous des fuites ? On en reparle dans mon prochain billet ! Si vous le voulez bien 🙂

    En attendant si vous voulez changer votre vie rapidement, pour être toujours « en charge »,  prenez contact avec un coach… Pourquoi pas moi ?

  • Une nuit de cauchemar

    6a00d834209e6353ef014e86beb227970dLa nuit de la catastrophe à Fukushima,  j’ai visité l’endroit où je range mes peurs. Vous connaissez cet endroit ? Chacun de nous peut y mettre tout ce qui le dérange, et de temps en temps cet endroit déborde.

    Pour moi il a débordé cette nuit et heureusement, je commence à avoir l’habitude de gérer ces moments que je trouve difficile pour moi.

    Cette nuit, j’ai vu revenir du fond de ma mémoire un livre hallucinant de Christian Lehmann No Pasaran : Le jeu. C’est un livre qui se lit en 2+3 heures et qui reste en mémoire toute la vie ! Je l’ai lu en 1996… Pourquoi ce livre ?

    • En quelques mots, c’est un livre qui parle de jeu vidéo, et de guerre d’Espagne… C’est un livre qui parle de guerre civile et haine… c’est un livre qui parle d’amour et de croyances.
    • Je l’ai lu en 1996 au sortir de mon opération suite à mon cancer

    6a00d834209e6353ef0147e33eca0f970bEt mon esprit à fait le lien entre tous les évènements que nous vivons actuellement et les souvenirs que j’ai… Pas réellement les souvenirs en fait mais la perception que j’en ai…

    • Ce qui se passe en Syrie, et avant en Lybie, me renvoie aux atrocités de la guerre d’Espagne, aux atrocités de la guerre de religion en France et de sa suite avec les dragonnade de Louis XIV, du roi Soleil… (Quel nom !)… celui qui a révoqué l’édit de Nantes !
    • Ce qui se passait au Japon me renvoie à ma période où j’intervenais au CEA, à Saclay… Avant mon cancer… A Tchernobyl… Et aux maladies que j’ai vues se développer chez l’ami que j’ai perdu suite à son voyage là-bas….

    6a00d834209e6353ef014e5fe41c70970cEt Libye+ Syrie + Japon + Souvenirs et ancrages = Cauchemars ! Cette équation est destructrice pour le sommeil. Et j’ai besoin de sommeil sans lequel je ne peux pas être qui je suis ! Et, en fait,  j’aime bien celui que je deviens chaque jour. Je me suis habitué à moi et finalement ce n’est pas si mal de vivre avec moi. Ça tombe bien car je vais vivre avec moi jusqu’à ma mort !

    Combien de fois dans notre vie rencontrons-nous des cauchemars, qui hantent nos nuits ? Des inquiétude injustifiées ? Des espoirs déçus ?

    Alors que faire ?

    1. Une phrase m’a donné une clé cette nuit : « Avoir la force de supporter ce qui ne dépend pas de moi, le courage de changer ce qui dépend de moi, et la sagesse de faire la différence entre les deux ! » Merci à Marc Aurèle !
    2. Une autre phrase m’en a donné une autre : « Entre le stimulus reçu et la réponse donnée, nous avons la liberté de choix » Et ici merci à Viktor Frankl !

    Et hop !

    Je suis sorti dans mon jardin… J’ai respiré, j’ai écoté ma respiration. J’ai écouté les oiseaux, et les fleurs qui poussaient… J’ai pratiqué le rituel que j’ai appris pour être en contact avec moi.  J’ai utilisé mes cinq sens (Voir-Entendre-Toucher-Sentir-Gouter) et enfin….

    J’ai vu de belles choses dans mon jardin… Le printemps ! Et le courage est revenu, et l’amour et la joie ont à nouveau remplis, mon espace de vie…

    6a00d834209e6353ef014e86beb5f1970dJe me suis connecté à ce qui est sacré pour moi : l’Amour

    Je me suis connecté à l’amour, et j’ai pleuré de joie et de compassion, en constatant que des hommes et des femmes sont aujourd’hui en train de mourir dans ces pays pour ce qui est sacré pour eux… Pour l’amour de leurs enfants. Pour que leurs enfants puissent avoir un avenir.

    Enfin, j’ai pu me connecter à demain, sans ma présence… Sans moi, juste avec  les suivants dans la grande chaîne d’union de l’humanité. Je me suis senti relié à tous les hommes et les femmes, à tous mes frères et soeurs, en humanité. Je me suis connecté à quelque chose qui me dépasse et qui me nourrit.

    J’ai remplacé un cauchemar par un rêve. Je suis redevenu un Homme. Je vais  maintenant relever mes manches et je vais bâtir.

    C’est beau un homme qui marche !

    Bonne journée à vous, puissiez-vous vous-même vous rencontrer… Avez-vous pris le temps de le faire ? Et avez vous travillé votre rituel à vous ? Celui qui vous permet de passer de votre espace profane (la vie de tout les jours) à votre espace sacré (ce que vous voulez y mettre)… Car c’est vraiment sa fonction au rituel, non ? De passer d’un espace à un autre…

    Et comme le dise tous les pèlerins de Saint-Jacques de Compostelle : Buen Camino ! Car le chemin se fait en marchant (Camino caminando)

    Ultréïa !

  • L’anti Mars-Vénus est-il un extraterrestre ?

    6a00d834209e6353ef014e5fb78314970cTout le monde ou presque connaît la formule de John Gray selon laquelle les hommes viendrait de Mars et les femmes de Vénus.

    Depuis ce matin du 8 mars 2011 et qui reste d’actualité en 2013, la radio, les journaux et tous les médias que je rencontre nous parle en ce jour de mardi gras de la journée de la femme ! Quel carnaval ! Vivement demain ! Demain c’est le jour des cendres en on va brûler le roi Carnaval ! Ce sera l’un des 364 jours restant pour que l’on puisse distiller et instiller de nouvelles croyances dans ce monde de brutes.

    Je suis un anti Mars-Vénus et je l’affirme bien haut. Mais qu’est-ce qu’un anti Mars-Vénus ?

    Je prendrai pour commencer l’imagerie qui nous vient de la physique selon laquelle chaque particules aurait dans l’univers son anti-particules. Et lors de la rencontre entre l’anti-matière et la matière, il ne reste rien ! C’est à dire ? Rien ? C’est quoi ? Le contraire de quelque chose pas facile pour imaginer cela hein ? Imaginez rien, et vous m’en donnerez des nouvelles. 😉 (cela rappelle un peu l’histoire d’Ulysse et du cyclope… « Je m’appelle : Personne ! » disait Ulysse)

    Tout commence par une hypnothèse « L’humain est un être sexué, et le comportement d’un être sexué est lié à son sexe »

    Bon alors qui elève les enfants ?

    • Prenons les humains : C’est ??? Variable selon les traditions… Bon… Selon l’image vehiculée en France… C’est la femme ! Bravo … elle a gagné ..
    • Prenons les hippocampes c’est alors le mâle ! Mince alors ce n’est pas gagné ce truc…

    Et que penser des poissons qui changent de sexe si nécessaire quand le représentant du sexe opposé n’est pas en nombre suffisant ou les escargots qui sont hermaphrodites ?

    Je pourrais continuer à développer sur les spécifités du soi-disant caractère maculin et j’entends d’ici les arguments qui disent que selon la tradition blabla…Là je réponds tout de suite :

    La tradition est tout d’abord la transmission d’une connaissance dans la chaîne du temps. Or la connaissance évolue en fonction de l’intégration qui est faite par chacun, et donc la tradition est « Vivante » ! Puisqu’elle est vivante elle n’est pas immuable… Et même elle peut mourir … Snif…

    Est-ce que je pense comme un homme parce que je suis un homme ou bien est-ce que je pense comme un humain parce que je suis humain ? Est-ce compatible d’être un l’homme et être un humain ? Est-ce qu’une femme est un humain ou pas ? Alors suis-je d’abord un humain ? ou un homme ? Et la même question est valable pour la femme. Et un hermaphrodite c’est quoi ? Un humain ou pas ?

    Ce matin dans l’équipe on annonce « Un match d’homme ! » Cela veut dire quoi ? Que d’autres matchs de football entre équipes masculines ne le sont pas ?

    Je pense qu’il existe des pôles actif-passif, émetteur-récepteur, sortant-entrant, etc… Et au delà il existe l’unité. Si je prends les  comportements qui sont par habitudes dévolues à un sexe est-ce que je suis anormal ? et qui décide de cette normalité ?

    Et nous y voilà ! La civilisation (la société) à créé toute une série de croyances qui vont dans un sens ou dans un autre. Suis-je un être social et grâce à cela un être humain ? ou parce que je suis humain je deviens un être social ?

    Pour moi les hommes ne viennent pas plus de Mars qu’il y a du beurre en broche ! Ni les femmes de Vénus d’ailleurs. Arrêtez de vouloir me mettre dans une boite !

    • Imaginez que vous ayez une petite fille : Vous pourriez l’habiller en bleu ?
    • Maintenant imaginez un petit garçon : Vous pourriez l’habiller en rose ?

    C’est édifiant non ? Nous pouvons commençons à dire à un garçon qu’il doit être fort ! Ou des trucs genre « Les garçons ça ne pleure pas ! »6a00d834209e6353ef014e5fb78368970c

    Et voilà comment le garçon commence à se retrouver à l’étroit dans son soit-disant rôle… Et pour les filles qui DOIVENT aider maman ! Qui elle fait la cuisine ….

    Papa scie le bois et ne pense que de manière linéaire et virile tandis que maman , elle fait le gâteau en pensant à toues les choses qu’elle a à faire ! NON ! Il y en a marre !

    Et si la journée de la femme devenait la journée du genre humain ? Ça générait qui ?

    Ceux qui ont le pouvoir ! Et cela n’est pas masculin ou féminin cela est simplement inhumain que d’exercer le pouvoir sur les autres pour les asservir ! Et que ferait l’Amour à notre place ? Hein ?

    Alors l’anti Mars-Vénus est-il un extra-terestre ? Personnellement je pense que non… L’anti Mars-Vénus est plutôt un terrestre-EXTRA ! Vous en êtes ? On rentre chez nous ? Je cherche un téléphone !

  • Le mendiant de l’amour !

    6a00d834209e6353ef014e861ca554970dJe me promenais sur la corniche de Casablanca avec une stagiaire. Et pour changer, nous devisions sur l’amour sous toutes ses formes et surtout l’amour de l’humain.

    Tandis que nous échangions, deux jeunes enfants sont venus pour nous vendre des chewing-gums. Je leur dit ne pas avoir d’argent et mon amie leur signifie en arabe la même chose, en leur disant « nous sommes pauvres aujourd’hui et n’avons pas d’argent, ni même un bonbon pour eux ! »

    Nous leur avons souri, gentiment et tristement de ne pouvoir, les aider, plus.

    Alors, le miracle de l’amour a encore frappé et les enfants se sont concertés et n’écoutant que leurs grands cœurs nous ont donné un paquet de chewing-gums chacun !

    6a00d834209e6353ef014e5f421b96970cJ’ai gardé ces chewing-gums pendant la semaine en pensant régulièrement à eux.

    Une semaine après, je suis passé à Persan dans le Val d’Oise et en sortant du restaurant où j’avais mon RDV, J’ai croisé un jeune qui faisait la manche. « Vous auriez un euro ? » Et non… Pas d’argent sur moi comme d’habitude… Je suis un mendiant ?

    NON car j’avais les chewing-gums de l’amour ! Et les enfants de Casablanca ont fait un heureux à Persan ! Et un autre heureux : MOI !

    J’aurai pu refuser les chewing-gums puisque je ne peux pas en manger en raison d’un appareil dentaire…. Je n’ai pas refusé la charité des ces enfants et aujourd’hui j’ai pu en faire profiter quelqu’un.

    Quand on vous fait la charité d’un sourire, acceptez-le… Et partagez le avec quelqu’un …. Aussi petit que soit l’acte d’amour, il a le mérite d’être transmissible …

    Vous attendez quoi ?

    Voici une des chansons qui me ressemble le plus…. Je vous en fait cadeau aujourd’hui… C’est une version de 1976, j’avais 18 ans et aujourd’hui j’ai toujours 18 ans… et vous ?

    [youtube http://www.youtube.com/watch?v=0YJsRzRsqn8]

  • L’amour, la peur et la vie…

    6a00d834209e6353ef0148c7baf82b970cDernièrement je posais la question sur Twitter et sur Facebook : « C’est quoi le contraire de la peur d’après vous ? »

    J’ai reçu sur Facebook 🙂 quelques réponses et aucune sur Twitter… :(…

    Peut-être que je ne suis pas la bonne personne pour poser la question ? Ou alors que le médium, ne permet pas de réponse, car il ne permet pas de lire tout ce qui passe dans sa TM… ??? Bon je vais retourner au 3ème accord Toltèque pour arrêter de faire des suppositions et revenir à nos moutons !

    J’ai reçu des réponse comme (pèle-mêle) :

    • L’amour
    • La confiance en soi et le courage
    • Zenitude
    • La sécurité
    • et même la peur !

    Ben oui pourquoi pas… j’ai peur et tellement peur que j’ai peur d’avoir peur 😉 Ce n’est pas tant une blague que cela finalement…

    Quand j’ai posé cette question je réfléchissais à la méthode appreciative qui considérer le but puis vérifie les talents pour aller vers le but… Et cela sans considérer les contraires comme dans le cas de la résolution de problème où l’on charge à partir du problème la chaîne des causes pour ensuite aller vers une résolution de problème c’est à dire un objectif défini en fonction de ce problème ….

    J’ai choisi la méthode appreciative pourquoi ?

    Dans le monde dans lequel j’ai évolué depuis des années (quelque 50 ans tout de même ) je me suis souvent défini par le contraire de ce que je recherchais.

    Comment définir l’ombre sans définir la lumière ?

    C’est un peu comme si le monde était un damier, mais pas un simple damier carré et bien délimité mais un damier dont une longueur serait selon des proportions qui me dépassent, un peu comme les nombres irrationnels que sont Pi et le nombre d’or. Certains appellent cela un carré long, mais cela nous éloignerait de mon propos.

    Sur ce damier, chaque case noire et entourée de case blanche ! Chaque fois que nous percevons quelque chose c’est par rapport à son contraire….

    • La joie, la peine
    • Le rire, les pleurs
    • L’agitation, le calme

    6a00d834209e6353ef0147e1b1cf35970bSouvent d’ailleurs j’apprécie les choses parce que j’ai rencontré le contraire… Quand j’ai connu la pauvreté, j’apprécie la richesse … Sue ce pavé mosaïque, autre nom que l’on peut trouver dans la littérature pour définir ce damier, je peux errer pendant des années, car aucune direction n’est préférable à une autre et le mode d’emploi de la vie n’est pas donné avec celle-ci. Nous ne sommes pas comme dans le labyrinthe de Chartres guidés par le fil d’Ariane qui va nous mener au centre de nous même à la recherche de notre Minotaure intérieur ! Comme quand j’ai pris le chemin de Saint-Jacques de Compostelle en 2005, où j’ai été guidé par des flèches jaunes tout au long de la route vers la Finistère Espagnol.

    Sur le damier de la vie… Nous pouvons errer à la recherche de notre propre but, sans flèches jaunes pour nous guider et sans fil d’Ariane… Pour certains le but est la joie, pour d’autre le bonheur tout simplement… Mais comment définir ce bonheur ? Par la richesse, la réussite ?

    Pas facile tout ça !

    J’ai découvert que le contraire de la vie est … La non-vie ! Ce n’est pas la mort qui elle, fait partie intégrante de la vie. D’ailleurs il existe des choses qui ne sont pas vivantes et qui ne sont pas mortes non plus. Un caillou, par exemple, est-il mort ? Ah … Oui ? Un caillou n’est pas vivant et n’est pas mort non plus ? Cela pose la question de la vie elle même. Qu’est-ce que la vie ? Bon je ne vais pas développer cela ici, cela demanderai plus qu’une simple page sur un blog… Et en plus cela est-il vraiment important ? Certains parlent de la vie (les occidentaux par exemple) d’autres de niveau de conscience (Certains orientaux et les bouddhistes…)

    Pour moi une chose ne se définit pas par son contraire c’est l’Amour !

    Vous pouvez vivre l’Amour sans connaître le contraire de l’amour… L’amour se définit par lui-même est ses effets. Il se définit par son action sur le monde.

    • L’Amour construit et aussi l’Amour détruit pour construire
    • Mais toujours l’Amour relie… L’Amour unit

    Donc le contraire de l’Amour c’est « ce qui sépare » …. A quoi ai-je envie d’être relié ?

    La peur sépare, par exemple, mais bien d’autres choses séparent les êtres, par exemple, les passions. Si je vis un amour qui me sépare de moi-même … Alors ce n’est pas de l’amour ! Un de mes fils disait dernièrement « Aimer c’est donner à l’autre le pouvoir de nous détruire« … Dans cette phrase il exprimait ses peurs, et son angoisse devant quelque chose qui le dépasse. Personnellement, je dis la chose suivante : « Aimer c’est se donner le pouvoir d’être relié à la vie et de grandir »

    L’amour me dépasse, j’ai me parce que l’autre existe, parce que le monde existe au delà de moi. Et en cela il est transcendant. Et il ne dépend que de moi de vouloir aimer. Je peux si je le veux aimer la vie, l’humanité, l’autre, mes enfants, mes parents, mon épouse… Et en cela il est immanence. L’Amour est transcendance dans l’immanence, une idée que j’ai faite mienne, il y a longtemps. J’ai lu un livre de Luc Ferry (La révolution de l’amour ) où j’ai retrouvé ce concept qu’il appelle la spiritualité laïque. J’aime bien ce terme de spiritualité laïque… C’est d’ailleurs ainsi que je me suis défini sur Facebook dans le champ « Votre religion » 😉

    Le mot « religion » vient du latin « religare » qui veut dire relier… Cela devrait avoir un « lien » direct avec l’amour, non ? Alors comment comprendre les guerres de religion ? Comment comprendre l’intégrisme qui sépare les humains ?

    Expliquons aux enfants de ce monde que l’Amour est religion, et gardons dans notre coeur le fil d’Ariane de notre but : « Oser vivre sa vie ». Pour ne pas se perdre dans le dédale du pavé mosaïque de la vie, entrons dans le labyrinthe de l’Amour.

     

  • Savoir capituler c’est s’autoriser à changer !

    6a00d834209e6353ef0148c71c6cb5970cIl y a une phrase qui m’impressionne et qui vient des stoïciens (de Marc Aurèle ?) :

    « Mon dieu, donnez-moi la force de supporter ce qui ne dépend pas de moi,
    le courage de changer ce qui dépend de moi et la sagesse de faire la différence entre les deux. » 
    Sans entrer sur une dissertation sur SON dieu, rappelons-nous qu’il n’est pas celui des chrétiens, mais bien le COSMOS, vu comme un ensemble de règles qui construisent l’Harmonie universelle.

    Bon et alors où est-ce que je veux en venir, hein ?

    J’ai rencontré dernièrement, une personne qui est arc-bouté sur ses certitudes. Elle est sûre d’avoir raison et que son divorce est injuste pour elle. Tout sa volonté est fixée sur la garde de son enfant de 6 ans, qui a été donnée à son conjoint. Depuis 3 ans que le divorce est prononcé, sa vie est entièrement réglée sur les week-end de garde, au détriment de son nouveau couple, de ses relations avec ses amis et son travail. La non-présentation de l’enfant, l’accusation de l’autre, la guerre avec son conjoint, sont les seules discussions possibles avec elle. Dans ce jeu, qui n’en est pas un, entrent allègrement, ses grands enfants, qui ont tout deux, plus de 20 ans, puis ses parents et ses amis… Enfin certains amis… Mais je me refuse à prendre parti dans cette guerre où l’essentiel est oublié.

    Et l’essentiel est l’enfant de 6 ans d’après moi. mais peut-être ai-je tord ?

    Savoir qui a raison ? Et savoir qui a tord ? Est-ce vraiment le but de ce débat ? Que va devenir l’enfant ? me semble être essentiel ! Et malheureusement, pour pouvoir se pencher sur cette question les parents doivent d’abord commencer par accepter leur séparation ! Accepter que maintenant :

    • leur vie n’est plus commune,
    • qu’ils ont chacun rencontré un nouveau conjoint (ce qui est le cas) et que celui-ci n’a pas à entrer dans ce jeu malsain.

    Cela passe par une capitulation ! Je n’ai pas dit une défaite ! Il n’y a ni vainqueur, ni vaincu ! Il y a un changement de situation. Et quoi qu’il arrive l’enfant restera leurs enfant à tous les deux… Alors pourquoi se déchirer ? Pas facile hein ? Combien d’exemples encore ai-je à ma disposition ? On pourrait en faire un livre sur la capitulation. Tiens ce serait une idée ! Les gens qui ne lâchent pas leur point de vue, qui veulent avoir raison, qui sont sûr de leur droit et qui s’empêchent de vivre toute leur vie en espérant une réparation qui ne viendra peut-être jamais… Avoir raison jusqu’à rejeter les autres, ou laisser pourrir une situation ou une soirée parce que l’on a raison ! Est-ce que le jeu en vaut la chandelle ? Qu’est-ce qui est sacré pour moi ? Quelles sont les choses sur lesquelles, je ne veux pas transiger ? Et tout cela… parce que j’ai raison ?

    Et que ferait l’amour à ma place ? Voilà une question intéressante à se poser quand je m’aperçois que la situation se cristallise autour la phrase suivante « J’ai raison ! »

    Et bien la réponse est souvent : « L’amour se tournerait résolument vers la construction de ma vie. »

    Alors est-ce que le fait d’avoir raison me permet de continuer à construire ma vie ou suis-je bloqué ?

    Capituler c’est accepter que la situation est ce qu’elle est, et donc accepter de commencer à la changer. Car on ne peut changer que ce dont on est conscient ! Si je refuse la situation je sous entend que la situation n’est pas ce qu’elle est mais qu’elle est dans le fond des choses différente… Donc… Pas besoin de changer !

    Pour changer il faut savoir capituler…

    Alors l’année va finir ? Oui, je capitule bientôt à chaque anniversaire…. Bientôt la fête pour la nouvelle année…

    Capituler c’est savoir faire la fête pour ce qui vient après !

     

  • Comment le secret participe à notre construction.

    6a00d834209e6353ef0147e0c1d1de970bAvec l’affaire Wikileaks le secret était sur toutes les bouches. Si je remonte dans le temps, j’ai lu un livre qui s’intitulait « Le Secret » de Rodha Byrne. Et si je remonte encore dans le temps je m’aperçois que le secret, de certaines société dites secrètes, tel la Franc-Maçonnerie et autres mouvements ésotériques voire occultistes pour certains, ressort régulièrement dans des journaux comme le nouvel Obs ou l’Express et autres magazine qui veulent l’espace d’un instant augmenter leur vent ! Le secret ferait-il vendre  ? Ben mince alors !

    Mais alors que penser du secret ? Est-il nécessaire ? Et si oui à quoi ?

    Je ne vais pas dans cet article traiter de tous les articles du secret, car ce serait un peu long et certainement fastidieux à lire pour certains d’entre-nous. Et je suis prêt, bien entendu à échanger avec vous sur le sujet. Je veux aborder ici un coté positif du secret qui permet d’éveiller l’intérêt des personnes et de les mettre en mouvement vers leur propre construction.

    Imaginons que je vous dise que j’ai trouvé le secret du bonheur, d’autant plus que c’est vrai que je l’ai trouvé. Vous êtes intéressé ?

    Première présentation de ce secret :

    • Ce secret passe par une recherche personnelle qui va vous obliger à changer quelque chose au fond de vous en fonction de qui vous êtes, d’où vous venez, de ce que vous avez déjà fait, et même de ce que vous possédez tant au niveau matériel, qu’immatériel. C’est une recherche longue et difficile car chaque pas doit-être fait par celui qui veut découvrir ce secret. cela peut-être le travail de toute une vie ou celui d’un éclair de temps qui va perdurer dans ce que vous deviendrez car une fois ce secret acquis il vous change d’une façon irréversible et durable. Un peu comme le secret de l’équilibre du vélo… Une fois qu’on sait faire du vélo on ne l’oublie jamais !
    • Et là je pourrais vous parler d’Alchimie, du Temple de Delphes, de Mythologie Grèque, de Hermès et de la table d’émeraude, et… etc…. Mais je ne vais pas le faire … 😉
    • C’est vendeur, hein ?

    Deuxième présentation de ce secret :

    • L’Amour. Depuis que je vis l’Amour en conscience j’ai trouvé le bonheur.
    • C’est nettement moins vendeur, hein ?

    Pourquoi ?

    Parce que le secret est maintenant à l’intérieur même du mot Amour et que vous n’êtes plus conscient qu’il y a un secret dans ce mot. Parce que vous avez déjà un jour dans votre vie rencontré l’Amour et que vous continuer malgré tout à pensez que le bonheur est ailleurs. Parce vous rationnalisez ce que je viens d’écrire et que…. A l’école on n’apprend pas ça !

    Avez-vous lu le livre « Le Secret » ? Et peut-être avez-vous été déçu ? Vous avez peut-être pensé… Mais que veulent-ils me vendre, tous ces gens ? C’est de la pensée magique ! C’est un truc New-Age… C’est … Ce n’est pas rationnel ! Mais alors que pensez-vous du Nombre d’Or ? Ou du fameux Pi ? Est-ce rationnel ? Ils ne sont pas facile, à comprendre, ces deux nombres, hein ?

    D’accord, d’accord… Il reste des mystères et des secrets… Et le secret est attirant par nature ! Voilà une des clés qui nous fait avancer. Chercher le secret du bonheur, c’est une des clé du bonheur ! La recherche est une des voies qui permet à l’homme de construire son monde intérieur et extérieur ! Comme le chemin que j’ai pris en 2005 pour aller vers Saint-Jacques de Compostelle en est une autre, ou d’autres voies que d’autres ont pris…

    Etonnant non ? Comme dirait My Private Hero… Pierre D…. Qui lui aussi m’a permis de voir une autre des arcanes (clés) du bonheur… L’humour !  Mais c’est une autre histoire Titus…

    6a00d834209e6353ef0148c6cbe983970cEn conclusion :

    Il est des domaines où le secret est nécessaire pour permettre la construction de notre temple intérieur. Pourquoi tuer notre bâtisseur intérieur.

    Gardons au fond de notre coeur à l’abri du notre boite crânienne, bien derrière nos dents, notre langue reliée à notre coeur en contact avec le secret… Mais Chut!!!!!! Vous voulez savoir ?

    C’est un secret !

  • La tolérance zéro

    6a00d834209e6353ef0148c6b56bf7970cIl existe des programmes pour permettre d’atteindre le bonheur ou quelque chose qui s’en approche. Vous savez ? Un peu comme un régime tout fait pour permettre à tout le monde de maigrir. Comme si tout le monde avait les même besoins nutritionnels.

    Mais, vous n’êtes pas tout le monde, non moi non plus !

    J’ai 52 ans. Je mesure 1,74m. J’ai une vie de citadin. Et je n’ai pas les même besoins qu’une personne de 20 ans qui mesure 1,94m et qui vit dans les forêts en coupant du bois ! Et non ! Nous ne sommes pas tous pareils… Et heureusement ! Vous rendez compte ? l’armée des clones ! Faut pas dé-cloner !

    Alors les programmes de coaching « prêts à vivre » cela me fait froid dans le dos. Et en plus on retrouve dans ces programmes des concepts pas si simple que cela à mettre en oeuvre.

    Tenez, par exemple : « La tolérance Zéro » Quezako ?

    Voici un exemple de formulation :

    • Quand on tolère, on fait avec…
    • Faites la liste de tout ce que vous tolérez (en général, elle dépasse les 100) et attelez-vous à la réduire.
    • Tolérer nous vide et provoque des frictions dans nos vies.
    • On peut rester tolérant tout en appliquant le principe de zéro tolérance.
    • Jouez avec ce principe, avec un ami ou un autre coach.

    Vous avez compris le principe de rester tolérant en appliquant le principe de zéro tolérance, vous ?

    La tolérance dépend de celui qui doit la vivre !

    Par exemple pour moi un être humain est un être humain et la couleur de peau, le sexe, l’origine ne sont pas des critères de tolérance puisque non discriminants, alors que certains y verront une différence… Et donc, je n’ai pas à tolérer une personne de couleur différente de moi puisque je ne vois pas de différence. Je reste à tolérance zéro… Par contre, j’ai beaucoup de mal à tolérer une personne qui veut priver les autres de leur liberté de penser différenement…

    Alors le principe de zéro tolérance, c’est pour moi, par exemple, ne pas accepter chez moi quelqu’un qui tient des propos racistes, ou homophobes.6a00d834209e6353ef0147e0ab8ae3970b

    6a00d834209e6353ef0148c6b57b64970cLa tolérance est un principe que ceux qui font de la mécanique connaissent. Par exemple entre un piston et une chemise de moteur, il est indispensable qu’il y ait un écart sous  peine d’échauffement et donc de serrage du moteur ! D’où la nécessité des segments qui sont des petits ressorts qui permettent au moteur de fonctionner ! et sont le symbole même de la tolérance !

    Autres exemples vécus :

    • Une discussion avec une personne, qui invariablement tourne au bout de 30 minutes sur les potins de la famille… Et invariablement, j’entends dire du mal de Paul ou de Jacques… Et là… Je pars ! Principe de zéro tolérance….
    • Je suis avec une personne de ma famille très agée et malade et qui a de très rares moments de présence au monde… Et là ! Quoi qu’elle dise ! J’ai bien quoi qu’elle dise ! Je reste présent à elle, pendant son instant de lucidité… Je suis très très très… tolérant ! Mais est-ce de la tolérance ou simplement de l’amour ?

    Souvent, la question que je me pose pour résoudre ce dilemne est : « Mais que ferait l’amour, à ma place ? » Et vous vous faites quoi ?

  • Laïcité borne 105

    6a00d834209e6353ef0148c69942f7970cHier (le 9 décembre 2010) c’était l’anniversaire de la loi dite de séparation de l’église et de l’état votée en 1905 et comme beaucoup de Français, j’ai participé à un repas républicain suivi d’un débat autour de la laïcité et de chants accompagnés par un orgue de barbarie…

    C’était la borne 105… Sur la route de notre avenir… Et hier nous fêtions une des grandes valeurs de notre république… Valeur ? Vous avez dit valeur ?

    Ce fut très sympa, quoique sympa n’est peut-être pas le seul mot qui convienne. C’est sympa et inquiétant !

    Vous connaissez notre constitution Française ? Vous savez celle qui a fondé la République, enfin la Vème République… Alors je vous en écrit un morceau, juste l’article premier …. (Voir le reste)

    La France est une République indivisible, laïque, démocratique et sociale. Elle assure l’égalité devant la loi de tous les citoyens sans distinction d’origine, de race ou de religion. Elle respecte toutes les croyances. Son organisation est décentralisée.

    La loi favorise l’égal accès des femmes et des hommes aux mandats électoraux et fonctions électives, ainsi qu’aux responsabilités professionnelles et sociales.

    C’est beau non ?

    Ben voilà… Contrairement à ce que certains veulent nous faire croire… Nous ne sommes pas dans des clans différents, et devant la loi, nous devons être traités de la même manière, quelque soit nos croyances.

    C’est carément l’article premier de notre constitution que l’on remet en cause quand on donne à certains des privilèges par rapport à la loi en raison de leur appartenance religieuse et quand on ne respecte pas quelqu’un parce qu’il vient d’ailleurs… Même si c’est à une génération ….

    Quand on voudrait que les femmes viennent de je ne sais qu’elle planète et les hommes d’une autres… Alors…. Et si on habillait tout les bébés en rose pour voir enfin la vie dans cette belle couleur ? Hein ?

    Croyez-vous vraiment que parce que quelqu’un ne croit pas en la même chose que vous il est inférieur à vous ?

    Un des points qui permettent de maintenir la motivation en coaching est « Acceptation inconditionnelle » (C’est le premier d’un série de 10 à 16 points dont l’exposé sera dans un autre billet….)

    C’est beau comme la laïcité….

    Ce serait dommage de perdre ça, non ? Alors restons vigilants … Vigilants et persévérants. 😉

  • Le cadrage c’est l’or dans la relation de coaching

    6a00d834209e6353ef0148c67a5a1e970cAu début de la rencontre, lors de la première séance il y a ce que l’on appelle dans la profession la séance de cadrage. dont un exemple vous est donné à la fin de cet article. Puis au cours de la relation à chaque fois que vous vous apercevez que votre client ne respecte pas la règle. On appelle cela une attaque de cadre 😉 Les nouveaux clients méritent de savoir qui vous êtes, comment vous accompagnez, quels sont vos pré-requis et vos attentes les concernant. Parmi les règles de base, nous noterons :

    • Qu’est-ce que mon client se donne comme temps pour changer radicalement ?
    • Comment mon client tire-t-il parti de ma présence ?
    • Quelle ouverture mon client possède-t-il vis-à-vis d’une nouvelle approche ?
    • Mon client joue-t-il la carte de la parfaite honnêteté ?
    • Partagez avec vos clients les règles de base avant de commencer et donnez leur des exemples de ce qui est OK et de ce qui ne l’est pas.
    • Si besoin est, rappelez au client son engagement.

    Voici une séance de cadrage type :

    Pour s’en souvenir j’ai une phrase qui me vient de Danièle Pettersson (auteure du Guide pratique du coaching interne et qui a été une de mes superviseures) que je cite in-extenso ici : « Le cadrage c’est de l’Or « … Or = ORE… Organisation, Relation, Émotions

    Dans cet entretien nous allons traiter de l’ensemble de ces points.

    Entretien de cadrage

    Objectif de la réunion

    • Cadrer la relation
    • Poser des limites claires
    • Rassurer le client
    • Vérifier la motivation

    Cadre de travail

    • Motivation pour mettre en place un coaching.
    • Que sais-tu du coaching et qu’est-ce que tu as fait ?
    • Qu’est-ce qui te fait croire qu’un coach est plus approprié dans ce domaine ?
    • Qu’est-ce qu’un coach ?
    • Pourquoi moi ?
    • Qu’est-ce qui te fait dire que je suis le coach qui va bien ?
    • Qu’est-ce qu’on fait dans le coaching ?
    • Comment se passe la séance idéale avec le coach idéal ?
    • Que fait le Coach idéal ?

    Organisation

    • Fréquence
    • Durée
    • Travail à faire
    • Argent

    Relation

    • Franc et direct.
    • Complètement vrai, je ne joue pas un rôle ni toi.
    • Il est possible que je te coupe la parole.
    • M’apprécier ou pas n’est pas la question, centre-toi sur le progrès.
    • Je ne suis pas là pour que tu m’aimes, je serais confrontant mais toujours dans la bienveillance.

    Émotions

    • Le coaching est générateur d’émotions positives et certaines sont ressenties comme négatives et toutes sont à vivre.
    • Rapport en le tutoiement (en Français) et les émotions et qu’en fait-on ?
    • Dans le plaisir ou dans l’inconfort nous avancerons vers l’objectif.
    • La communication entre-nous, comment la voies-tu ?
    • Comment saurais-je que je te dérange ?
    • Comment est-ce que tu vas me dire que les questions que je te pose t’indisposent?

    Bien entendu cela n’est qu’une trame et vous pouvez changer les questions et les adapter à votre style et surtout …. N’oubliez pas de faire cette première séance car la suite va dépendre de ce cadre que vous aller poser avec votre client ! Vous voulez approfondir ce thème avec moi ? Vous voulez découvrir les arcanes de la profession et utiliser le coaching dans le cadre de votre vie ? Pourquoi pas ? Payez-vous une formation de coach par le DIF ou directement par vous même 🙂 ! Vous ne savez pas comment faire ? Appelez-moi 😉