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  • La fracture numérique : comment noyer le poisson ?

    boussoleComme vous le savez, ou pas d’ailleurs, avant d’être coach voire psychologue, j’étais informatichien. Eh oui, j’ai nagé dans les bits, le spanning tree, le b tree et autres arbres qui cachent la forêt de notre ignorance crasse des protocoles qui sous-tendent le monde du numérique.

    Quand j’entends parler de « fracture numérique », j’entends aussi tous les chiffres exposés entre ceux qui sont équipés de matériels informatiques connectés, et les autres, les laissés pour compte. Or de plus en plus les administrations, sont à l’ère du tout numérique. Vous connaissez  les « Pôle emploi », « Adeli », « RSI », tous les sites qui terminent par « .gouv.fr » et qui détiennent la clé de nos allocations, nos impôts, nos relations avec les services publics. Bien sûr que si vous n’êtes pas « connectés » alors il vous manque le bras qui va vous permettre d’atteindre le service en question et il est bien connu : « Pas de bras, pas de chocolat ! » (Voir le film « Intouchables »)

    J’entends aussi l’opposition entre les générations, d’utilisateurs avec d’un côté les « chanceux » de la dernière génération et les « pauvres vieux » qui sont dépassés par les nouvelles technologies. Il y a aussi les tenants de l’idée que seuls les scientifiques peuvent avoir accès à ces technologies. Or, ce que je vis aujourd’hui me prouve presque le contraire, pas tout à fait quand même, mais un peu.

    Je m’explique, la deuxième fracture n’est pas là où l’on croit !

    • Ma belle-mère a 8X (X variable) ans. Sa petite fille lui a offert un iPhone 4 pour rester accessible. En moins de 10 jours, Agnès (ma belle-mère) savait s’en servir comme une spécialiste.
      • Son âge ?
      • Sa formation de base ? Bac -7 !
      • Alors ? Scientifique ? NON ! Experte en jardinage !
    • Autre exemple : Ma fille, 3X ans (X varie en fonction de ce qu’elle veut dire) : Cyber Sécurité ! Aucun problème pour aller sur un site web !
      • Elle ne connaît pas ? Elle cherche et … trouve !
    • Autre exemple : Un de mes fils, 2X X variable) ans,  comment se connecter sur Ameli ? Comment se connecter à la CAF ? Je n’arrive pas à accéder à ma messagerie sur coaching-social.org (c’est une messagerie de type Gmail)… Bref, on dirait une poule qui a trouvé un couteau ! – Tu m’aides ?
      • Sa formation BTS ++
    • Autre exemple : J’annonce où se situent les séminaires de formation de coach… Je donne l’adresse et dans les 10 minutes je reçois un mail me demandant : « Comment va-t-on à cette adresse ? » La demande vient … d’un jeune de 20 ans ! – Vous ne connaissez pas transilien.com ? – Ah, je n’y avais pas pensé… Bouuhhhh!
      • Niveau d’étude master
    • Une élève de ma formation de coach (Bac +8) : – Je n’ai pas accès à mon drive ! Ni aux enregistrements de visioconférences. Je demande d’installer TeamViewer et je m’aperçois que tout est installé sur sa machine… Réponse : – Oui, mais je ne sais pas comment l’utiliser. – Vous ne savez pas utiliser la souris ? – Bin si ! – Alors simplement doubles clics dessus ! – Ah, je ne savais pas… Vous savez moi et l’informatique !
      • J’ai presque envie de manger mon clavier… Que faire ?

    visioVous ne connaissez rien à l’informatique ? Mais avez-vous des raisons de l’utiliser ?

    • Oui ? Qu’est-ce que vous attendez pour apprendre ? Pour tester ? Pour vous intéresser à ce domaine ?
    • Non ? Qu’est-ce que vous attendez pour jeter l’ordinateur ou le téléphone en question et revenir à un téléphone de base ?

    Je n’ai aucune raison d’avoir une télévision chez moi, personnellement, je n’en ai pas… Mais si j’avais une raison d’en avoir une, je me serai donné les moyens de savoir m’en servir. Pour revenir à ma belle mère, elle sait utiliser les modes d’enregistrement sur son disque dur et revoir les émissions en mode VOD… Alors ?

    Vous avez un ordinateur ? Vous voulez essayer la visioconférence ? Vous voulez, mais vous ne savez pas ? Qu’est-ce que vous attendez pour tester avec moi ?

    Quand on veut quelque chose. Avant de dire, ce n’est pas possible, on se donne les moyens de le faire. Si on n’y arrive pas, alors, on peut affirmer, je n’ai pas réussi lors de cette tentative, et non, c’est impossible, car si on tente à nouveau, on n’est jamais à l’abri d’une bonne surprise. 😉

  • Un Groupe d’analyse de pratique professionnel pour les coachs en visioconférence.

    therapie groupeFort de mon expérience de l’animation des GAPP (Groupe d’Analyse de la Pratique Professionnelle) avec le centre de formation de No Limit Academy International depuis 10 ans, j’ai peaufiné le protocole d’animation de ces groupes.

    Qu’est-ce qu’un GAPP ? Un petit rappel s’impose.

    Chaque coach peut s’il le souhaite et, que le temps imparti le permet, présenter un problème rencontré avec un coaché, en gardant l’anonymat du coaché bien entendu, et là… Après plusieurs tours de table où chacun est libre de sa parole (parler ou ne pas parler) où la bienveillance est de règle. Nous échangeons et proposons nos propres vues sur le sujet. Sous forme de questions ou de partage d’expérience similaire. Aussi chacun peut apprendre des expériences des autres et tour à tour être apprenant ou formateur. C’est très riche et peut se pratiquer 1H30 à 2H00 en visioconférence (avec Cisco Webex) ou 4 heures par mois en présentiel par groupe de 4 à 12 coachs environ. La séance est pilotée par un animateur qui peut changer en fonction, des disponibilités de chacun.

    visioLa difficulté d’organisation est centrée souvent autour de la distance entre les participants. Qui peut être de quelques centaines, voire milliers de KM. Alors, comment faire ? La VISIOCONFÉRENCE est une solution de rêve.

    Je vous propose donc de participer au groupe d’analyse que je crée sur ce principe. Bien entendu, je vous forme au protocole pour que chaque participant à tour de rôle prenne l’animation du groupe. Je mets à votre disposition mon système Webex, car j’ai un abonnement pour 25 participants, et c’est gratuit pour TOUS les participants !

    Pour participer à ce groupe, il y a deux contraintes :

    1. Être assidu autant que faire se peut, car à l’impossible nul n’est tenu, bien sûr.
    2. Animer à votre tour le groupe.

    Vous êtes coach ?
    Vous voulez participer à un groupe d’analyse de la pratique professionnelle ?
    Vous n’êtes pas réfractaire à la visioconférence ?
    Vous êtes prêt à apprendre le protocole d’animation ?

    Je propose que vous m’envoyiez un email pour vous inscrire au prochain GAPP qui aura lieu le vendredi 12/02/2016 de 10:00 à 12:00 en visioconférence.  J’animerai ce GAPP et vous transmettrai le protocole, puis nous mettrons en place un tour de rôle d’animation. Le GAPP se réunira tous les deuxièmes vendredis de chaque mois à la même heure. Ça vous intéresse ?
    Écrivez à pierre@carnicelli.fr ou appelez-moi au +33 675 25 34 42

  • Une formation à l’AI vraiment exceptionnelle, pour les coachs marocains.

    MasterClassAvec mon partenaire, Activ For All, à Rabat nous avons décidé d’ouvrir aux coachs certifiés formés dans d’autres écoles notre module sur le coaching en entreprise par l’Appreciative Inquiry.

    Deux jours de formation spécifiques le 19 et le 20 mars 2016 à un tarif très attractif pour permettre à tous de bénéficier de cette formation à cet outil si efficace tiré des travaux de la psychologie positive.

    A l’issue de ces deux jours un certificat de praticien en AI vous sera remis.

    Pendant ces deux jours, vous y apprendrez :

    • Qu’est-ce que l’AI ?
    • Les 5 phases en « D » de l’AI5d
    • Comment vendre l’AI ? Comment en parler ?
    • Team-Bulding et AI et comment concilier les deux.
    • Savoir faire une proposition commerciale avec l’AI
    • SWOT vs SOAR
    • Comment intégrer l’appreciative inquiry dans votre
      management pour devenir un manager appréciatif       ?

    La méthode pédagogique est comme toujours dans le cadre de nos formations la mise en oeuvre par l’exemple. C’est une méthode expérientielle et dynamique qui permet de comprendre par l’exemple comment ça fonctionne.

    Alors vous êtes intéressés ? Vous voulez en savoir plus : Tarifs, lieu, horaires …. Contactez-moi pour prendre un RDV, nous pourrons en même temps tester la visio par Webex si vous voulez 😉

    Formation praticien Appreciative Inquiry
    à Rabat les 19 & 20 mars 2016.

  • Coaching ACT en visioconférence ? Et pourquoi pas ?

    Bureau de PierreSuite au lancement de notre premier groupe ACT ouvert au public avec ma partenaire Aurélie, j’ai reçu quelques demandes de mes amis marocains, me disant : « Et nous alors ? »

    Cela m’a forcé à me pencher sur cette question que je ne m’étais pas posée, en effet !

    Comment faire ? Puis je me suis rappelé que j’anime des formations en utilisant la visioconférence avec le Maroc et que cela fonctionne bien à plusieurs conditions :

    1. Une bande passante suffisante
    2. Un ordinateur stable et bien configuré
    3. Un matériel vidéo et son de bonne qualité.

    Souvent c’est le cas, mais il arrive que certains n’aient pas d’ordinateur et de tenir son smartphone pendant les visioconférences n’est pas des plus confortable, à la limite avec une bonne tablette ça peut aller.

    Alors je me suis tourné vers ma partenaire à Rabat. « Dis-moi Bouchra est-il possible que mes clients à rabat puissent venir dans ton bureau, pour participer à une visioconférence avec toi ? » En effet nous travaillons régulièrement ensemble en visioconférence avec la méthode ACT, entre autres. Quand nous sommes en relation avec le monde du handicap, ce qui est mon cas et le cas de Bouchra, on trouve des moyens pour éviter les déplacements !

    Et sa réponse ne se fit pas attendre : « OUI !!! Bien sûr, cela me fera plaisir. »

     

     

    Donc à partir d’aujourd’hui j’ai la joie de vous proposer un nouveau service :

    « Le coaching ACT, individuel, voire collectif, en visioconférence en France et au Maroc. »

    Pour ceux qui n’ont pas la liaison suffisante et/ou le matériel correct, Bouchra vous accueillera dans ses bureaux dans un environnement discret et intime.

    Pour tester votre matériel et vérifier que cela est possible il vous suffit de me demander un RV en suivant le lien suivant : http://doodle.com/pcarnicelli ou par téléphone en appelant le +33 675 25 34 42. Nous ferons un premier RV gratuit par Cisco Webex de validation du support technique, où je vous aiderai à configurer correctement votre système. Puis, nous prendrons, éventuellement, RV pour un entretien de cadrage.

    Qu’en pensez-vous ? Ça vous tente de pratiquer ACT en visioconférence ? Personnellement, j’ai testé avec deux groupes de travail et avec 4 clients et c’est vraiment génial !

    • On y gagne en temps de déplacement,
    • en coût de locations de salle,
    • en fatigue inutile.
    • Et surtout on est « chez soi » ou chez Bouchra dans un environnement au calme.

    À bientôt

     

     

     

     

  • La Laïcité n’est pas une religion, ni une opinion…

    LaïcitéAvant toute chose ce qu’il faut savoir pour comprendre la suite de mon article de ce jour, c’est que je suis un être humain et que je vis en France. En France il y a un état de droit, et depuis 1905 un état laïc. J’entends des discussions, et je lis des articles et des déclarations sur la laïcité, comme tout le monde, enfin comme tous ceux qui savent lire et qui veulent lire. Et surtout j’entends une incompréhension, une confusion sur ce qu’est la laïcité !

    Dernièrement je me suis fait traiter de « laïcard »… Et dans d’autres pays où je voyage régulièrement, je me suis même fait traiter de « terroriste laïc »… Bon, passons vite là-dessus, quoi que… Je ne suis pas un terroriste, je ne veux pas semer la terreur. Effectivement je suis pour l’application de la laïcité à la française en France et c’est pour cela que je tiens à expliquer à ceux que j’aime ce qu’est vraiment la laïcité. Car la laïcité ce n’est pas ce que veulent nous faire croire certains religieux :

    • mulsulmans en France faisant passer les tenants de la laïcité pour islamophobes,
    • catholiques  taxant les laics d’espions, voire une cinquième colonne, à la solde des islamistes
    • dans la sphère politique l’extrème-droite qui veut s’approprier la notion de laïcité pour mieux exclure les musulmans en France. En utilisant des termes comme « eux » et « nous ».

    Dans tous les cas, c’est une honte de voir comment est traitée la laïcité, qui n’est pas comprise ! Avant de poursuivre, une question sur moi : « Suis-je adepte d’une religion ? Suis-je agnostique ? Suis-je athée ? »

    Ben cela n’a aucune importance pour les propos que je veux tenir ici. Parce que la laïcité n’est pas une religion. Je connais des catholiques, des protestants, des bouddhistes, des juifs, des musulmans et des athées, qui sont laïcs. Bien sûr, je n’ai pas balayé ici l’ensemble de toutes les religions. Mais je persiste et signe. Je ne suis pas pour ou contre les religions, je suis pour « La liberté absolue de conscience ».

    Vous voulez être religieux, vous ? Pour moi c’est d’accord. Ce n’est pas incompatible et je n’ai rien contre vous tant que vous ne voulez pas m’imposer cette religion ou cette non-religion. Et de toute les façons, la laïcité n’est pas une série de contraintes, mais plutôt une série de valeurs que je vais appeler « naturelles », c’est à dire liées à la nature de l’humain ! Vous êtes humains, alors, pour et grâce à la laïcité, vous avez des droits et je m’en vais les décrire succinctement.

    • La laïcité c’est le droit d’avoir ou de ne pas avoir une religion, car la laïcité c’est d’abord et avant toute chose la liberté absolue de conscience. Le droit de croire ou de ne pas croire à une religion. Donc la laïcité se place en amont, avant la possibilité d’avoir une religion. La laïcité c’est le principe qui permet aux religieux, aux agnostiques, et aux athées de pouvoir être religieux, agnostiques ou athées.
    • La laïcité à la française, est un principe qui permet ensuite de « pouvoir ne pas être inquiété pour ses opinions religieuses » c’est-à-dire que la laïcité garantit un traitement égal de toutes les expressions de religions, toutes les religions, et non seulement les religions dites « du livre », que vous soyez bouddhiste, zen, adepte de la religion de la tour qui penche », ou athée, du moment que vous le faites dans le respect de la liberté de conscience de l’autre et que vos pratiques ne sont pas à l’encontre du droit, vous pouvez le faire, dans une pratique égalitaire. C’est-à-dire que toutes les options religieuses sont égales pour la laïcité. Il n’y a pas de primauté pour telle religion ou pour l’athéisme. C’est pour cela d’ailleurs que l’homme et la femme sont égaux sans primauté, car cela est lié à leur nature. Ils sont humains et par leur nature même, ils sont libres et égaux en droits (et en devoirs)
    • La laïcité à la française c’est aussi la prise en compte de la solidarité et du bien commun. C’est-à-dire que toutes les pratiques doivent au niveau de l’état favoriser le traitement de la prise en charge de l’intérêt de chacun et le bien de tous. Et donc ne pas « favoriser » une religion, voire toutes les religions au détriment d’une partie de la population qui serait athée. Ni l’inverse !

    On retrouve ici les trois grandes valeurs de notre république : Liberté, Égalité et Fraternité

    Pour terminer, un petit rappel qui a son importance : « La Laïcité c’est la séparation des pouvoirs (des options) de la religion et de l’état »

    Et comment l’histoire nous montre que cela est un principe valable? Un simple raisonnement par l’absurde (les matheux s’en rappellent ?)

    Si la religion dirige l’état qu’est-ce que cela donne ?

    • Religions chrétiennes (catholiques -protestants) : En 1572 la Saint Barthelemy lors des guerres de religion en France, pour imposer la terreur sur une population, provoqua en une journée 3500 morts.
    • Athée : pour imposer la terreur contre les religions, le régime soviétique lors des purges a fait disparaitre des centaines de milliers de personnes.
    • Islam : le 11 septembre 2001, dans les Twin-Towers, il y a eu 3500 morts au nom d’une revendication religieuse pour imposer la terreur. Depuis le début de l’année 2016, il y a eu 48 morts par exécution, en Arabie Saoudite et des tensions dans la région du Golfe entre chiites et sunnites.
    • Religion juive : colonies en Palestine, guerre à Gaza… révoltes des Palestiniens… Beaucoup de morts… plus de 1600 morts en 15 jours…

    Et j’en passe…

    L’histoire nous montre qu’il n’y a pas d’options religieuses meilleures que les autres dans ce domaine.  Vous croyez que la France est arrivée à la Laïcité sans se battre pour sa liberté ? Vous croyez encore qu’il y a eux d’un coté et nous de l’autre ? Comme semblent le dire des personnes qui veulent s’approprier la laïcité et qui surtout développent des thèses d’exclusion mutuelle.

    L’antisémitisme est la cause de morts et/ou d’exil, et si les religions chrétiennes vivent aujourd’hui ensemble ou plutôt cote à côté…. ce n’est pas sans heurt ! Les religieux veulent imposer leur liberté de penser. Le communautarisme veut prendre  le pas sur le vivre ensemble dans l’esprit de beaucoup de politiques qui n’assument pas la laïcité et ses principes. Vous remarquerez que si les religieux prônent un mariage avec une sexualité uniquement tournée vers la reproduction, les adeptes du mariage pour tous, les adeptes de l’utilisation des préservatifs et/ou de la pilule ne leur imposent rien.

    Combats (en vrac…) en cours ou récents  pour défendre la liberté absolue de conscience:

    • le droit à mourir dans la dignité,
    • le droit au mariage homosexuel,
    • le droit de vote pour les femmes (ce n’est pas si vieux)
    • la séparation de l’église et de l’état
    • le droit à disposer de son corps
    • le droit à la médecine pour tous
    • …/… (Liste non exhaustive)

    Tous ces combats sont des combats qui sont liés de près ou de loin à la laïcité.

    Et pour finir, je vais résumer mon propos pour que plus jamais vous ne fassiez de confusion entre laïcité et athéisme.

    La laïcité c’est la liberté absolue de conscience de croire à une vérité révélée de son choix
    ou de ne pas y croire.
    C’est le traitement égal de toutes les croyances
    et la prise en compte de la solidarité
    pour le bien commun et le bien vivre ensemble.

    laicite-drapeau-fLa laïcité n’est pas une option religieuse, et ce n’est pas une opinion… Certaines personnes qui voudraient bien revenir sur la laïcité argumentent en disant que la loi de 1905 date de 100 ans donc il faut la revoir. Je répondrais que la nature humaine n’a pas changé depuis 100 ans, et que la plupart des religions s’appuient sur des faits (avérés ou supposés) qui datent de bien plus longtemps et qu’eux ne veulent pas remettre en cause leurs principes, même si ceux-ci s’appuient sur des événements conjoncturels et des pratiques qui nient la nature humaine…

    Alors quoi ? Pour moi la remise en cause de la laïcité reviendrait à réintroduire en France les guerres de religions, qui dans les faits, n’ont jamais fini. Les options religieuses ne sont possibles que parce que la laïcité permet de les accepter pour ce qu’elles sont… des options. La laïcité n’est pas une option , la laïcité permet les options.

    Alors que vous soyez chrétiens, musulmans, juifs, adogmatiques, bouddhistes , athées ou autres, la laïcité, vous permet de le vivre dans votre sphère privée, et de pouvoir partager avec les autres les services de la République. Tout ce qui s’éloigne de ces principes s’éloigne de ce « bien vivre ensemble » à la française que nous recherchons, s’éloigne de la laïcité et menace les 3 valeurs fondamentales de notre république.

    Quelques exemples pêle-mêle :

    • Les crèches dans les mairies, au moment de Noël
    • La volonté affichée de certains politiques de vouloir affirmer une Europe de racine chrétienne
    • Demander des horaires spéciaux pour les femmes à la piscine municipale
    • Les repas confessionnels dans les écoles publiques
    • Le financement des écoles confessionnelles
    • Le concordat en Alsace-Lorraine
    • Le port du voile intégral dans l’espace public
    • Le refus du port voile musulman dans l’espace public
    • Le port du voile des fonctionnaires en exercice
    • Le refus du port du voile au boulot (sauf nécessité du service, bien sûr)
    • …/…

    Liste non exhaustive ….

    Bien sûr, comme vous pouvez le constater à la lecture des exemples précédents, ce n’est pas si simple. Le port du voile n’est pas « contre la laïcité » dans certains cas c’est le refus du port du voile qui l’est… Puisque la Laïcité c’est la possibilité de pratiquer notre religion du moment que nous ne sommes pas dans la sphère publique, mais même dans cette sphère publique chacun peut pratiquer sa religion… Sauf si vous êtes agent de la fonction publique…

    La Laïcité ce n’est pas simpliste, la laïcité nécessite un apprentissage,
    alors, vous voulez apprendre à vivre ensemble ?

     

     

  • Les naufragés du développement personnel.

    ile-deserteLe développement personnel mal compris, mal vécu, est dangereux. Il est même très dangereux ! Je l’affirme, je confirme et je signe.  combien de personnes en déroute j’ai rencontré dans mon passé professionnel.Aujourd’hui, combien je rencontre de personnes qui sont « perdues » qui se sentent seules, abandonnées incomprises. Et pourtant, combien de travail « sur elles » ont-elles fait ?

    Je les appelle, aujourd’hui, les naufragés du développement personnel. Ces personnes ont suivi une formation de coach, ou autour d’un outil comme la PNL, l’analyse transactionnelle, le communication non-violente, et j’en passe et des meilleures. Si vous regardez de près leurs CV, ce sont des personnes qui ont passé ces dernière années à apprendre à se développer.

    Mais autour de ces formations malheureusement, il y a beaucoup de pièges. Je ne veux pas dire que les formateurs ne sont pas bons. Oh non ! Ils sont bons ! Techniquement certains sont même meilleurs que moi dans des domaines où je me considère comme techniquement au top. Je ne remets pas en cause leur technicité, ni leur bienveillance, ni d’ailleurs leurs compétences pédagogiques. Je remets simplement en cause leur spécialisation !

    Pourquoi ? Parce que le développement personnel n’est pas une fin en soit ! Parce que la PNL n’est qu’un outil, et si vous avez un bon outil et même le meilleur outil qui soit. Si vous ne savez pas ce que vous voulez en faire, vous n’en ferez rien.

    Vous pouvez avoir une table à dessin, le meilleur papier, des crayons de qualité, et en plus savoir dessiner si vous n’avez pas d’idées, vous n’aurez pas de résultat.

    La grande question est « Pour quoi faire ? ». Une autre question est « A quoi ça sert le développement personnel ? » On pourrait même se poser la question « à qui ça sert ? »

    Souvent la réponse que je reçois est « Pour être soi-même ! » ou bien »Pour s’affirmer » ou « Pour avoir confiance en moi ou d’augmenter mon estime de moi (on ne sait pas trop en fait) » Et hop c’est parti pour un naufrage annoncé ! Pourquoi ? Parce que pratiquement l’ensemble des objectifs annoncés ne sont pas des raisons suffisantes pour faire un travail de développement personnel. Et donc les solutions proposées correspondent à la demande et termine par une série de « règles de bases » à suivre pour arriver à ce résultat et hop nous voilà parti dans une démarche où l’arbitraire côtoie la logique simpliste.

    Exemple de règles qui, mal comprises envoient le pauvre cherchant dans le mur :

    • Il faut être égoïste : Impact sur la vie de la personne  : Je me retrouve seul !
    • Il faut éliminer les gens négatifs : impact sur la vie de la personne : Je me retrouve seul !
    • Il faut penser positif : impact sur la vie de la personne : Je déprime, je suis nul car je n’y arrive pas…
    • La loi d’attraction c’est facile : impact sur la vie de la personne : Je suis un gros Naze, car je n’y arrive pas

    Et si on regardait un peu ce qui se passe dans la démarche du développement personnel ?

    • D’un coté il y a Sarthe avec « l’enfer c’est les autres » et les accros du développement personnel qui deviennent progressivement ou tendance vers un solipsisme bon teint.
    • Et de l’autre coté un penchant naturel à se laisser porter par la culture et la société, en tendant vers le paradigme suivant : « Le paradis c’est les autres » et effectivement les études de psychologie positive tendent à montrer que le bonheur est toujours lié à une bonne interaction avec son réseau relationnel.

    Alors quoi ? Les autres c’est quoi ? Et si la voie était au milieu ? Au milieu entre le moi d’abord et les autres d’abord… Et si le développement personnel était un truc genre : « Me permettre de vivre, le bonheur au quotidien, avec et sans les autres. »

    Et si la solution n’était pas simple ? Mais une solution comme si souvent dans ce monde « complexe »… Mais notre temps où nous sommes si pressé est-il propice à l’émergence de solutions complexes ?

    Et si on commençait par « ralentir et observer » et si nos DVC (Directions de vie choisies) étaient vraiment les nôtres ? Si nous commencions par nous approprier notre réflexion, au lieu de vivre notre vie par procuration ?

    Un simple axiome peut nous y aider : « Il n’y a pas le feu au lac ! »

     

  • Age, handicap et emploi : un tiercé gagnant !

    Handicap-tousSavez qu’un Français sur cinq de plus de cinquante ans présente une incapacité ? (Source Cidem) Savez-vous aussi que l’écart se creuse entre espérance de vie et espérance de vie en bonne santé ? (Source Science et vie N°1180 – janvier 2016)

    Qu’est-ce que cela sous-entend ? Et bien que nous serons touchés par le handicap lié à l’âge avant retraite pour beaucoup d’entre nous. Vous êtes prêt ?

    Qu’est-ce que le handicap ?  La loi n°2005-102 pour l’égalité des droits et des chances, la participation et la citoyenneté des personnes handicapées a, dans son article 114 défini la notion de handicap :
    « Constitue un handicap, au sens de la présente loi, toute limitation d’activité ou restriction de participation à la vie en société subie dans son environnement par une personne en raison d’une altération substantielle, durable ou définitive d’une ou plusieurs fonctions physiques, sensorielles, mentales, cognitives ou psychiques, d’un polyhandicap ou d’un trouble de santé invalidant. »

    Ce qui veut dire que beaucoup de personnes ne savent pas faire la différence entre handicap et invalidité. Que beaucoup de personnes ne se pensent pas en situation de handicap, car pour elles : « Être handicapé c’est être malade »

    J’ai même lu un truc genre « la connerie ce n’est pas un handicap » alors que ces personnes sont souvent réellement des handicapés. Ce peut prêter à sourire jusqu’au moment où votre vieille maman qui a du mal à tenir debout en raison de la fatigue musculaire liée à l’immobilisme de sa vie  n’arrive plus à faire les courses parce que faire la queue à la caisse c’est trop difficile.

    Et là vous lui dites … Et pourquoi ne ferais-tu pas faire une carte de priorité et elle vous répond… je ne suis pas handicapée, je suis vieille !

    Eh oui… Elle est en situation de handicap, mais elle refuse la terminologie… Elle ne comprend pas que le handicap n’est pas une maladie, mais la conséquence d’un état de santé… la conséquence sur sa vie de tous les jours… Et être vieux n’est pas un handicap par contre ne plus pouvoir tenir debout à la caisse du supermarché est un handicap…

    Combien de fois en entreprise j’entends que des personnes dites valides se plaignent de la position de leur fauteuil parce que j’ai eu un accident quand j’étais jeune… je ne suis pas malade, mais… Dans cette position je souffre…  Bilan … des arrêts de travail.. Un absentéisme accru.. Et quelquefois une perte de travail… Dommage non ?

    Une reconnaissance de travailleur handicapé n’est pas un handicap en soi ! C’est au contraire la possibilité d’être accompagné par la société pour équilibrer les chances…

    Voilà pourquoi lorsque j’interviens en entreprise pour faire des « sensibilisations au handicap » pour les équipes… ce n’est pas du temps perdu ! Ni de l’argent perdu d’ailleurs ! Et ces prestations sont… en partie prises en charge par les Agefiph… (Voir les applications de la loi Macron)

  • Aller à la découverte de soi et l’accepter pour avancer dans la vie.

    Triflexe ACTAprès avoir mené à bien l’expérience sur 7 jours consécutifs en visioconférences dont je parle dans un article précédent, je vous propose maintenant d’aller à la découverte de qui vous êtes et d’apprendre à vous poser pendant un mois pour faire le point sur vos valeurs, et poser des actions engagées. De reconnaitre vos évitements, d’accepter vos émotions… En fait d’apprendre la souplesse psychologique nécessaire pour vous permettre de vivre une vie pleine de sens pour vous. Et cela en passant par des exercices d’observation en pleine conscience.

    C’est à dire :

    1. Chaque lundi soir, à 20:30 et jusqu’à 22:00 maximum, je vous propose la méthode et les outils pour le faire. Et nous échangeons sur ces outils.
    2. Vous mettez en applications ces outils pendant la semaine à votre rythme.
    3. Nous nous retrouvons le lundi suivant à 20:30 pour faire un retour sur les exercices et les expériences faites et je vous donne les outils suivants.
    4. Cela pendant un mois c’est à dire 4 lundis.

    FAQ :

    1. C’est trop cher !
      Réponse : 15 € la séance vous trouvez toujours que c’est trop cher et si vous n’êtes pas content je vous rembourse la première séance et vous arrêtez là.
    2. Encore une méthode magique ?
      Réponse : Rien de magique. C’est une méthode tirée de la recherche scientifique, sur la psychologie positive. (Voir le site de l’ACBS)
    3. Et est-ce que cela va me permettre de me sentir bien au moins ?
      Réponse : je ne promets rien de tel, pensez-vous que se « sentir bien » vous permet de vivre une vie pleine sens ? Vous avez essayé ?
    4. Je connais une méthode meilleure.
      Réponse : L’avez-vous appliqué ? Si oui et que ça fonctionne dans votre contexte de vie , c’est vraiment super ! Ne changez rien. Sinon, choisissez ce qui fonctionne en fonction du contexte.
    5. Je n’ai pas le temps !
      Réponse : Lisez l’histoire suivante : Et si vous sortiez du trou ?
    6. Je ne vous connais pas !
      Réponse : Appelez-moi au 06 75 25 34 42 (France) … Et faisons connaissance 😉
    7. Je n’ai pas d’objectif sur lequel travailler.
      Réponse : Et si vous commenciez par le plus important ? Et l’important dans la vie, c’est de faire ce qui est important, non ? Alors c’est quoi pour vous l’important ? C’est le début de la méthode….
    8. Autre réponse : Voir le point 6.

    Et pour finir aujourd’hui, alors ? Vous voulez prendre la pilule rouge ? (référence à Matrix, suivre ce lien si vous ne connaissez pas cette histoire)

    Si vous voulez plus de renseignements remplissez ce formulaire
    [googleapps domain= »docs » dir= »forms/d/1umJ0-fkJi81DPLfrDkQNhqhQcB_n6xuhRcjzZqkevu4/viewform » query= »embedded=true » width= »760″ height= »500″ /]

  • Occupez-vous de votre vie de couple ! Ça vous intéresse ?

    OmbresVous avez lu mon dernier article sur « La souplesse psychologique : capital émotionnel au service du couple » mais c’était trop long !

    Vous n’avez pas lu l’article jusqu’au bout et vous n’avez pas vu que j’organise un stage/atelier sur ce sujet ? OK, alors, je vous en parle un peu plus en détails. Je vous propose, avec mon épouse Brigitte (ma coach préférée) de vous accompagner dans cet univers autour d’un séminaire sous forme d’ateliers pratiques de 2 jours où vous pouvez venir avec votre conjoint ou seul(e) pour travailler chacun sur :

    • La pleine conscience au service de votre souplesse psychologique. Apprenez comment créer vos propose exercices de plein conscience.
    • L’acceptation c’est à dire apprendre à accueillir avec bienveillance, consciemment et avec douceur au lieu de de rester sur une acceptation passive,imposée, résignée et évitante.
    • Se donner le pouvoir d’agir en sortant de la lutte et de l’évitement. vérifier l’impact des actions posées. Améliorer la communication avec l’autre et les autres.
    • Définir vos directions de vie choisie, c’est-à-dire aller vers ce que vous voulez vivre vraiment ! Faire la différence entre ce qui dépend de vous et ce qui ne dépend pas de vous. Eclairer chaque domaine de votre vie et vérifier l’impact de la réalité sur votre vie de couple et vice et versa.
    • Poser des actions engagées vers ces directions de vie choisie au quotidien et vérifier votre avancement. Apprendre à créer votre feuille de route et de suivi des actions/souffrances au quotidien.
    • Découvrir que vous n’êtes pas simplement une machine à régler les problèmes, et que nous pouvons aussi choisir une autre voie vers la réussite. Ralentir pour prendre le temps de construire réellement la vie qui vous convient.

    Ensuite vous pourrez bénéficier d’un accompagnement individuel (optionnel) sur 5 séances de coaching en visioconférences ou en présentiel (1 mois d’accompagnement)

    Et le prix *?

    • 300 € pour le séminaire de 2 jours (Repas non compris)  avec un tarif spécial pour un couple 450 €
    • 150 € pour les visioconférences (tarif individuel ou couple ensemble) – Pour les séances en présentiel me contacter.
    • Soit un total de 450€ (me contacter pour les facilités de paiement) ou 600€ pour un couple

    Nous avons programmé cet atelier à Paris, pour le week-end de la Saint-Valentin, en février 2016, et nous envisageons avec mon partenaire sur Rabat d’organiser celui-ci au même prix* pendant l’année 2016 (date à déterminer). Vous voulez en savoir plus ? Appelez-moi, par téléphone ou par Skype, Whatapp, ou en remplissant cette Demande de renseignement et je vous rappelle dans la foulée. 😉

    Nous avons programmé cet atelier à Paris  en février 2016, et nous envisageons avec mon partenaire sur Rabat d’organiser celui-ci  pendant l’année 2016.

    * Pour le Maroc, traduisez en multiplant par 10 le prix en Euros pour obtenir le prix en Dirhams (environ…)

  • La souplesse psychologique : capital émotionnel au service du couple

    Nous-camino1Vous connaissez les contes de fées ? Ça commence souvent par « Il était une fois… » et souvent cela termine par « Ils se marièrent et ils furent heureux et eurent beaucoup d’enfants… » Et… Dans la vraie vie, ce n’est pas comme cela : « Le vilain mari tue le prince charmant » comme le disait justement Claude Nougaro dans sa chanson « Une petite fille ». Vous pouvez écouter la chanson en bas de mon article, comme un clin d’oeil…

    Et oui la vraie vie ne s’arrête pas à la rencontre de l’autre, puis la découverte de l’autre, d’autant plus que notre environnement culturel pèse sur cette rencontre, puis sur notre vie commune. Le quotidien s’incruste dans chaque domaine de notre vie et le couple et l’intimité n’échappe pas à cette « humidité » ambiante.

    PerspactiveEt nous alors ? Notre bonheur ? Comment s’en occupe-t-on ? Est-ce que le couple peut survivre à l’habitude ? À l’incompréhension de l’autre au quotidien ? À la course effrénée vers un bonheur illusoire et formaté ? Au manque de dialogue ? Mais est-ce que cela est inéluctable ? Car même au coeur de la relation intime, même quand l’épaisseur une feuille de papier ne sépare les conjoints, il y a une séparation.

    En effet, notre intelligence est piégée à l’intérieur de notre corps. Notre intelligence, la partie de nous même qui règle les problèmes au quotidien, fait ce qu’elle peut pour régler les problèmes, mais … sommes-nous réellement conscients de notre pouvoir ? Sur quoi pouvons-nous agir ?

    J’aime bien la phrase tirée des « Pensées pour moi-même » de Marc Aurèle : « Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l’être, mais aussi la sagesse de distinguer l’un de l’autre. »

    Supporter ce qui ne peut être changé ? Hou la la ! Notre intelligence se rebelle et elle répond : « Que la toute-puissance m’habite ! Je peux tout ! » Or notre intelligence ne peut pas tout.

    Bus ACTUn petit exemple : Un homme rencontre une femme dans l’intimité pour la première fois. Il apporte avec lui, sa vison du monde, son idée sur les rapports sexuels, son idée sur ce qu’est l’homme parfait, la femme parfaite…  Et la femme arrive aussi avec l’ensemble toutes les idées qu’elle a conçues alors qu’elle était seule, en discutant avec ses amies, en regardant la télé, en discutant avec sa mère et … pour les deux, un tas de questions se mêlent :

    • Ça va faire mal ?
    • Combien de temps ça doit durer ?
    • Est-ce que je vais avoir une érection correcte ?
    • Et si elle ne se ressent rien ?
    • Et s’il est brutal ?
    • Que faire ?

    Et les intelligences respectivement essayent de trouver des solutions. Et comment régler un problème ? Le plus simple c’est de le supprimer ! Comment ? En l’évitant, ou alors en le repoussant. Et les problèmes commencent !

    Il suffit d’un problème non réglé pour que la lutte intérieure commence… Pour l’homme et/ou pour la femme :

    • Suis-je impuissant ou éjaculateur précoce ?
    • Suis-je frigide ?
    • « Il FAUT que je me détende ! », mais comment faire ?
    • Je n’y arriverai pas…

    6a00d834209e6353ef01538fc332d6970bEt le couple s’enferme dans un « non-dialogue » car comment parler de quelque chose dont on pense que cela doit-être « naturel » … Si cela ne marche pas naturellement c’est que je n’ai pas rencontré « l’âme soeur » et le mythe de « l’âme soeur » tue le couple silencieusement.

    Alors on supporte dans le silence de vivre avec quelqu’un avec qui on va élever nos enfants… Sans plus se toucher… Mais on reste ensemble « pour les enfants » ce qui est pire que tout pour les enfants eux-mêmes… Alors quoi ? Divorcer ? Pourquoi pas ? Mais avant qu’avons-nous fait pour aller vers la vie que nous voulons vivre ?

    Si on remettait les choses à leurs places ? La vie de couple c’est :

    1. La rencontre
    2. La découverte
    3. La vie quotidienne
    4. la séparation (la mort ?)

    Or la phase 3 représente 98% de la vie du couple… Or le conte de fées ne parle que de la phase 1, rarement de la phase 2. Et sauf dans des cas très rares, la phase 4 est oubliée… Sauf dans Roméo et Juliette ou il y a eu phase 1 puis phase 4 directement… Est-ce cela que vous voulez vivre ?

    Imaginez que l’on se focalise sur la phase 3. Que voulez-vous vivre au quotidien ? Qu’est-ce qui dépend de vous ? Acceptez-vous vos pensées ? Où êtes-vous dans la lutte ou dans l’évitement ?

    Et si vous vous redonniez le pouvoir en prenant conscience réellement de la différence entre ce qui se passe « en vous » et ce qui se vit « à l’extérieur de vous » ?

    Triflexe ACTJe vous propose, avec Brigitte (ma coach préférée) de vous accompagner dans cet univers autour d’un séminaire de 2 jours ou vous pouvez venir avec votre conjoint ou seul(e) pour travailler chacun sur :

    • La pleine conscience au service de votre souplesse psychologique
    • L’acceptation c’est à dire (ABCD) Accueillir avec Bienveillance, Consciemment et avec Douceur au lieu de (PIRE = Passif,Imposé, Résigné et Evitant)
    • Défusionner de ses pensées pour se donner le pouvoir d’agir et sortir de la lutte et de l’évitement
    • Définir et éclaircir vos directions de vie choisie
    • Poser des actions engagées vers ces directions de vie choisie
    • Découvrir que vous n’êtes pas simplement une machine à régler les problèmes…

    Ensuite vous pourrez bénéficier d’un accompagnement individuel sur 5 séances de coaching en visioconférences (1 mois d’accompagnement)

    Et le prix ?

    • 300 € pour le séminaire de 2 jours (Repas non compris) / 450 € pour un couple
    • 150 € pour les visioconférences (tarif individuel ou couple ensemble)
    • Soit un total de 450€ (me contacter pour les facilités de paiement)

    Ça vous tente ?

    • Je prévois cela pour les 13 et 14 février 2016 (pour la Saint-Valentin) à Paris
    • Et à Rabat à une date non encore fixée pourquoi pas en février aussi ?

    Vous voulez en savoir plus ou peut-être vous inscrire ? Remplissez le formulaire ci-dessous sans engagement.

    Demande de renseignement

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